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Soulager les troubles veineux avec les médecines douces



Les troubles veineux et de la circulation sanguine touchent actuellement 3 personnes sur 5, le phénomène touchant des personnes de plus en plus jeunes.
La mauvaise alimentation, la position statique au travail ou à la maison, le manque de sport ainsi qu'une nourriture trop riche en graisses et en sucres, vont favoriser logiquement un rétrécissement des veines et la circulation sanguine va en être gênée.
En effet, étant en position debout, il faut que le sang que notre cœur envoie dans le corps, circule dans les jambes puis jusqu'aux pointes de nos pieds avant de remonter pour repartir.
Cette mécanique amène le sang dans les veines à lutter contre la pesanteur qui va l'attirer de manière permanente vers le bas.

Avec l'âge et les mauvais comportements alimentaires et d'hygiène de vie, les veines fatiguent et perdre leur efficacité: la circulation sanguine va se faire mal, le sang stagne, de l'eau va fuir dans les tissus voisins avec le risque de former des œdèmes. On va sentir le phénomène des jambes lourdes, des fourmillements, mais aussi avoir des crampes et des varices.
Ainsi, les jambes vont être gonflées, devenir inconfortables et au final bien souvent douloureuses.

Outre une bonne hygiène de vie et une meilleure alimentation on pourra utiliser des plantes pour stimuler le retour veineux, faire quelques exercices simples ainsi que porter par exemple des chaussettes de compression spécialement conçue pour ce genre de symptômes. technique des pieds au murPour soulager rapidement les jambes lourdes, la technique des "pieds au mur" pour faire descendre le sang et se passer de l'eau froide sur les jambes, seront les premiers réflexes à avoir. Cela n'étant généralement pas suffisant, il sera intéressant d'utiliser les plantes de nos anciens pour lutter contre les symptômes de l'insuffisance veineuse.

Notamment avec le marronnier d'Inde, qui est une plante dite phlébotonique ou veinotonique Le marronnier d'Inde contient en effet des substances qui vont avoir un effet protecteur et stimulant sur les parois des veines et les petits vaisseaux sanguins, ce qui va réduire les inflammations et les gonflements. On retrouvera des propriétés comparables dans le petit houx appelé également fragon L'hamamélis et les feuilles de vigne rouge sont aussi efficaces car elles contiennent des tanins et des flavono&itrema;des en grande quantité, leur procurant également des propriétés veinotoniques et de protection capillaires. La phytothérapie pour soulager l'insuffisance veineuse.

Les médicaments veinotoniques à base de plantes n'étant plus remboursés désormais car considérés comme des produits de confort, la phytothérapie retrouve un intérêt pour le traitement naturel de l'insuffisance veineuse. On consomme les plantes veinotoniques par voie orale sous forme de tisanes ou de gélules ou on peut aussi les utiliser directement sur les jambes et les pieds. Par exemple, avec les feuilles d'hamamélis en décoction vous appliquerez directement les feuilles imbibées sur les varices ou les œdèmes douloureux ou enflammés Faites bouillir 1/4 d'heure les feuilles d'hamamélis dans 1/4 de litre d'eau pendant 5 mn puis laissez refroidir. Ensuite vous imbiberez une compresse à appliquer localement jusqu'à 4 fois par jour Les tanins contenus ainsi appliqués directement en contact avec la peau, vont exercer un effet vasoconstricteur sur tous les petits vaisseaux superficiels et procurer ainsi une sensation de soulagement et de fraîcheur.

La vigne rouge quand à elle est intéressante en bains de pieds: dans 1 litre d'eau faites bouillir deux bonnes poignées de feuilles de vigne rouge bio puis laissez infuser une dizaine de minute, le bain de pied est prêt vigne-rougeOn fera des cures de trois semaines, que l'on renouvellera lors des changement de saison pour avoir un rythme régulier. Pour qu'il n'y ait pas de problème comme par exemple des interactions entre le petit houx et le marronnier, il est toujours conseillé d'en parler à son médecin ou à son phytothérapeute ou naturopathe.

On utilise également les huiles essentielles en massage pour soulager la sensation des jambes lourdes Voici une préparation simple à faire soi-même avec avec trois huiles essentielles, qui pénètrent bien et sont facilement absorbées par le derme. Dans une base d'huile végétale de noisette, vous diluerez et mélangerez 60 à 80 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 30 à 40 gouttes d'huile essentielle de lentisque pistachier, qui sont connus pour leur effet décongestionnant et comme favorisant le tonus circulatoire. On additionne ensuite 30à 40 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée qui a la particularité d'être un vasoconstricteur efficace et qui va donner aussi une sensation de fraîcheur. Laissez reposer l'huile de massage ainsi préparée pendant 5 minutes puis vous pouvez masser 2 à 3 fois par jour vos jambes et vos pieds, toujours de de bas en haut afin de relancer et faciliter la circulation. Le massage peut être répété pendant une semaine entière et ce plusieurs fois par an. A noter qu'il existe des contre-indications pour les femmes enceintes et qui allaitent, et également pour les femmes ayant des antécédents de cancer du sein ou de l'utérus qui ne doivent pas utiliser ce genre de molécules. Consultation du médecin traitant ou du médecin naturopathe obligatoire !

La contention naturelle Il existe depuis toujours utilisé par nos anciens, les systèmes de contention rudimentaire dont le principe est de presser sur un membre enflammé, gonflé et douloureux avec des linges ou des bandes de contention. vigne-rougeMais les bas de contention anti cellulite ou les bas de contention classe 2 que l'ont trouve actuellement, sont plus sophistiqués et efficaces que les bandes de contention qu'utilisaient nos anciens : désormais ce sont des produits textiles de haute technologie avec des matières nouvelles, agréables à porter, et répondant à l'esthétique de la mode vestimentaire.

Autres solutions homéopathiques pour les symptômes de jambes lourdes Pour agir sur les douleurs et les sensations de chaleur dans les jambes, on utilisera l'aesculus En cas d'hématomes apparaissant au moindre choc, ou en cas de sensation de lourdeur et de contusion au niveau des jambes, les feuilles d'hamamélis seront très utiles comme vu plus haut L'arnica bien connu pour soigner bleus et contusions, lesquels apparaissent avec les problèmes circulatoires et pas seulement lors de chocs Pour diminuer les sensations d'engourdissement et de fourmillements on appliquera Ambra Grisea de préférence Lors de sensation de chaleur des pieds la nuit obligeant à sortir ces derniers du lit pour les rafraîchir, on utilisera le Sulfur Ainsi que l'acide sulfurique qui est efficace en cas d'apparition d'hématomes spontanés sans chocs associés. L'acide nitrique quand à lui soulagera voire supprimera les sensations désagréables de piqures d'aiguilles ou d'abeilles dans la plante des pieds.

Le cactus enfin, favorisera l'action contre les sensations de serrement.