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Les e-liquides pour arrêter de fumer

 
Les e-liquides pour arrêter de fumer

On s'est tous dit un jour " Demain j'arrête " mais plus facile à dire qu'à faire !! Certains ont une force mentale et y arrivent tous seuls... mais combien ?! Très peu ... Pourtant nous savons tous les méfaits du tabac sur notre santé, qui à terme peuvent être très graves jusqu'à nous ôter la vie ... Cancers, AVC, Infarctus pour les plus grave .. Peau terne, bronchites chronique, fatigue quotidienne, haleine lourde, ongles jaunis ..

Essoufflement, toux, remontées acides .. Perte d'une partie de l'odorat et du goût et j'en passe !! Et l'addiction au tabac est nuisible pour la santé de nos proches aussi, donnant en plus un mauvais exemple à nos enfants que nous incitons sans le vouloir à fumer de façon passive ! Mais heureusement Il existe maintenant différents substituts comme la cigarette electronique et les e-liquides pour vaper qui vont nous aider à pouvoir nous enlever cette mauvaise habitude de fumer, pour nous sevrer de ce tabagisme . ..
Que l'on soit un fumeur occasionnel , un fumeur quotidien ou un véritable pompier !!

Dans ses différentes techniques il y en a une qui s'adaptera forcément plus facilement à vous car on est tous différents et ce qui fonctionne pour les uns ne fonctionne pas forcément pour les autres .. Mais il ne faut pas baisser les bras, et penser avant tout à sa santé ... Et en essayer plusieurs si il le faut !! En pharmacie , vous trouverez les patchs diffuseurs de nicotine par le derme, les pâtes à mâcher , les bonbons à sucer et avec l'aide de votre médecin vous pourrez trouver le dosage qui vous est adapté ..

Côté médecines douces et pratiques énergétiques de soins on peut essayer l’acupuncture, les aimants (magnéto-thérapie), le laser pour arrêter de fumer ou les cigarettes à l'eucalyptol vendues à une époque en pharmacie, ainsi que des séances d'hypnothérapies avec un hypnothérapeute confirmé .. En aromathérapie et homéopathe, les huiles essentielles, les granulés et les compléments alimentaires (Valériane, vitamine C) seront d'une aide précieuse .. On a entendu souvent aussi de boire un verre d'eau ,manger une pomme quand l'envie est là mais !! Ce n'est pas suffisant et loin de là, le pouvoir addictif de la nicotine étant immense et la gestuelle de fumer tellement ancrée dans la personnalité !Pour beaucoup il va manquer quelque chose d'essentiel, une vilaine habitude qui est ce geste de fumer .. De tenir une cigarette , de la sentir contre ses lèvres quand on aspire en tirant dessus et de voir la fumée s'évaporer ..  Il existe pour ça une seule solution à ce jour avec la cigarette électronique ...

Une cigarette électronique comprend une batterie et d’un clearomiseur contenant votre e-liquide bio.

Il en existe adaptées pour tous et toutes, des jetables déjà remplies d'un e-liquide bio aux sels de nicotine par exemple, on ne perd pas l'habitude en la tenant et on sent son apport nicotinique immédiatement ..

Certaines n'ont pas besoin de réglages, d'autres ont des batteries avec des accus de différentes puissances ce qui permet de personnaliser son vapotage en contrôlant les courbes de puissance et la température générée .. on peut choisir la force d'aspiration et régler son débit de fumée .. Que l'on soit une fumeur modéré ou un gros consommateur ...

Vapoter un e-liquide bio qui vous plaît est primordial pour passer de la cigarette de tabac à la cigarette électronique.
On peut même dire qu'il est aussi important que le choix de votre e-cigarette.

Pour choisir votre e-liquide bio, suivez vos envies et vos goûts car un e-liquide aimé par les uns ne sera pas forcément apprécié par vous, chacun doit tester et se faire sa propre opinion.

Un e-liquide se compose généralement de Propylène Glycol et de Glycérine Végétale, de la nicotine à la dose adaptée à votre cas et de ou des arômes. Les e-liquides ne comportent plus d’alcool, ni d’eau déminéralisée.

Les e-liquides bio au végétol sont intéressants si vous présentez certaines allergies car ils sont " non irritant " pour les voies respiratoires .. De plus le e-liquide bio végétol n'a pas odeur, ce qui est appréciable pour vous et votre entourage. Il ne nécessite pas une puissante cigarette électronique et offre un goût légèrement sucré ... 

La nicotine contenue dans les e-liquides bio

0mg : sans nicotine
6mg : plus de 5 cigarettes/jour
11mg : plus de 10 cigarettes/jour
16mg : plus de 15 cigarettes/jour


De quoi combler le manque par étapes décroissantes pour passer d'un besoin de 16mg en nicotine à 0mg et ainsi gérer tout en douceur le manque de nicotine lié au sevrage tabagique ..
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Les arômes e-liquides bio hors apport de nicotine

La plupart des nouveaux vapoteurs optent pour les e-liquides bio aux arômes se rapprochant du tabac qu'ils fument habituellement. Avec le temps, ils vont varier les arômes et les saveurs pour trouver leur formulation préférée qu'ils vont fumer la plupart du temps (All day)  
5 familles d’arômes existent: les classiques tobacco, les fruités, les goûts cocktails, les arômes floraux et les  gourmands.
Pas de mystère pour trouver vos favoris, il faudra en goûter plusieurs !
Veillez cependant à stocker vos e-liquides bio à l’abri de la lumière, à température ambiante, car le goût et les saveurs de vos e-liquides risquent de s'altérer en cas d'exposition trop prolongée à la lumière naturelle.



Attention certains e-liquides bio contiennent de la nicotine : de 2,5mg à 16,6mg cela est nocif en cas d'ingestion - de 16,7mg à 20mg cela est toxique en cas d'ingestion -
Les e-liquides bio avec nicotine ou pas, doivent être conservés sous clé et hors de portée des enfants.
Dans tous les cas, que ce soit pour l'arrêt du tabac avec ce type d'aide ou pour la complémentation alimentaire, consultez votre médecin traitant pour le tenir informé de vos démarches de sevrage tabagique et/ou de compléments en santé naturelle.