Les multiples bienfaits naturels du gingembre bio

Connu depuis plus de cinq mille ans dans beaucoup de pays, le gingembre est apprécié en cuisine pour les plats mais aussi en santé naturelle pour ses bienfaits thérapeutiques efficaces

On l'utilise traditionnellement pour combattre les infections, la fatigue, les douleurs et crampes musculaires ainsi que les troubles digestifs comme les vomissements ou les diarrhées
Le gingembre bio certifié biologique vous apportera les bienfaits suivants:

• Fluidifie le sang
• Rafraîchit l'haleine
• Élimine les gaz intestinaux
• Effets anti inflammatoire
• Propriétés antioxydante
• Favorise une transpiration saine pour une bonne évacuation des toxines
• Renforce le système immunitaire
• Protège les cellules des radicaux libres
• Protège et prévient le cancer colo rectal (voir aussi hydrothérapie du côlon)
• Efficace contre le mal de mer et les nausées, diminue les nausées matinales
• Soulage les blocages et les crampes menstruelles
• Excellent en cas de rhume ou de grippe
• Aide à la digestion
• Protège les muqueuses gastriques
• Combat les carences de la vésicule biliaire et du pancréas
• Soulage les maux de têtes et les migraines
• Soulage les douleurs de l'arthrose et des rhumatismes
• Efficace pour les asthmatiques
• Participe à la baisse du mauvais cholestérol
• Propriétés aphrodisiaques

Informations nutritionnelles (Wikipedia)
Racine de gingembre
Valeur pour
100 grammes

• Calories 80
• Lipides 0,8 g
• Acides gras saturés 0,2 g
• Acides gras poly-insaturés 0,2 g
• Acides gras mono-insaturés 0,2 g
• Cholestérol 0 mg
• Sodium 13 mg
• Potassium 415 mg
• Glucides 18 g
• Fibres alimentaires 2 g
• Sucres 1,7 g
• Protéines 1,8 g
• Vitamine A 0 IU
• Vitamine C 5 mg
• Calcium 16 mg Fer 0,6 mg
• Vitamine D 0 IU Vitamine B6 0,2 mg
• Vitamine B₁₂ 0 µg Magnésium 43 mg

-----------------------------------Recettes santé au gingembre--------------------------------------------------------------


Le gingembre, cette racine biscornue, nous chavire dans un monde sensuel, puissant et chaleureux.
Au contact de ces 35 recettes séduisantes, vous apprendrez à le dompter : haché, râpé, pressé, mariné, confit, cristallisé... il va vite devenir un intime fidèle de vos petits plats, sucrés ou salés.
Longtemps chéri pour ses propriétés aphrodisiaques, réelles ou supposées, le gingembre est aujourd hui observé à la loupe pour sa richesse en gingérol, le composé qui lui donne son goût de feu. C'est également le gingérol qui conférerait au gingembre ses propriétés antimigraines, antinausées, voire anticancer...
Clea propose une trentaine de recettes qui ne manquent pas de personnalité pour utiliser au quotidien la poudre ou la racine de gingembre.
Tout savoir sur le bon usage du gingembre... râpé, haché, pressé, mariné, confit ou cristallisé... 35 recettes chaleureuses et toniques : du sel parfumé au granité rafraîchissant, du sirop de gingembre aux truffes parfumées...




----------------------------- huile essentielle (HE) de gingembre 100% pure ---------------------------------------




L'huile essentielle (HE) de gingembre 100% pure est:

• Chaleureuse et revigorante
  
• en massages elle soulagera des douleurs musculaires, la digestion, les moments de faiblesse, et aidera si il ya mauvaise circulation
• Son arôme aide à soulager la catarrhe, les congestions, les coups de froid
• Le gingembre est également réputé pour ses vertus aphrodisiaques
• Synergie: le bois de santal, la rose, le citron vert, le patchouli

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