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Bienvenue sur la page d'accueil de la thérapie Hypnose - Adresses des praticiens en Hypnose – Formations en Hypnose- Articles sur l' Hypnose
Hypnose
Nous la définirons comme un état
modifié de conscience (EMC), quelque
chose que tout le monde connaît
déjà, comme lorsqu'on est passionné
par un bon livre, fasciné par le
feu dans la cheminée, ou simplement
perdu dans ses pensées, (mais cela
peut parfois être plus"profond"
).
Ericksonienne
Parce ce que issue du travail de
Milton Erickson (1901/1980), qui
passé une bonne partie de sa vie
handicapé et a, de ce fait, développé
un extraordinaire sens de l'observation.
Il cherchait à provoquer chez ses
interlocuteurs un état particulier
que l'on appelle parfois transe
et indiquait lui même qu'un léger
état de "dissociation" suffisait
pour avoir des résultats... Une
de ses spécialités était de provoquer
chez ses interlocuteurs un état
"d'ennui" en racontant des histoires
qui n'en finissaient pas ( mais
qui avaient , bien sûr, un contenu
thérapeutique) et amenaient au résultat
voulu, sans que le patient y comprenne
quelque chose...
Etat modifié de conscience (transe)
Différentes sensations peuvent être
éprouvées en état de transe:
des sensations corporelles
diverses: chaleur, fourmillement,
froid, lourdeur, légèreté,..
se sentir à la fois ici et
ailleurs.
une grande facilité à retrouver
ses souvenirs.
la sensation "d'Etre", tout
simplement.
les perceptions de l'environnement
extérieur n'ont plus d'importance.
l'impression de connaître
déjà cet état particulier.
ressentir la présence d'immenses
possibilités et ressources intérieures.
ressentir un grand confort
à demeurer dans cet état. ...
et d'autres encore
Evidemment, le sujet pourra ressentir
une ou plusieurs de ces sensations
.
Contre les idées reçues...
on ne dort pas en hypnose.
on n'est pas forcément relaxé
lorsqu'on est en transe.
le sujet garde le contrôle
de la séance.
on n'a aucun besoin d'une
transe profonde pour avoir des résultats.
on ne peut pas obliger quelqu'un
à faire quelque chose contre sa
volonté.
il n'y a pas de déplacement
de symptôme avec l'hypnose ericksonienne.
le pire qui puisse arriver:
s'endormir ( très rare ) .
L'inconscient, selon Milton Erickson :
Il est distinct et fonctionne
différemment de notre conscient
: Il comprend les mots de manière
littérale, est beaucoup plus rapide,
créatif, toujours actif, vit constamment
au présent et de façon autonome
par rapport au conscient;
Et aussi :
le régulateur de nos fonctions
biologiques
un réservoir de connaissances
et le siège de notre mémoire.
une sorte de "guide intérieur"
chargé de nous protéger en toutes
circonstances.
la possibilité d'un lien
avec l'inconscient collectif (CG.Jung)
Comment se déroule une séance?
D'abord, le thérapeute va s'enquérir
du problème en cherchant à comprendre
les processus (et non les détails
de la vie de la personne), pour
ensuite aider le client à déterminer
un objectif (positif, réalisable
) dont on vérifie " l'écologie",
c'est à dire les conséquences pour
la personne.
Ensuite, la séance d'hypnose proprement dite:
Induction (et il y a de nombreuses
manières de provoquer une transe),
approfondissement, application d'une
ou de plusieurs techniques pour
amener la personne vers son objectif,
quelques suggestions pour une prochaine
séance, et enfin, le "retour" avec
parfois une conversation sur ce
qui s'est passé, pour pouvoir en
tenir compte lors d'une éventuelle
prochaine séance (et oui, parfois
une séance suffit, mais la plupart
du temps, il faudra "dénouer le
problème" en plusieurs séances).
Les techniques sont multiples, variées,
utilisent d'abord le langage Ericksonien,
tellement riche et génial, également
les métaphores, des techniques de
visualisation, des suggestions indirectes
et laissent, de toutes façons, une
large place à la créativité et à
l'intuition...
Que peut-on traiter avec l'hypnose ericksonienne?
Les possibilités sont tellement
vastes qu'elles sont presque illimitées:
Inhibitions,
phobies, d épression, anxiété, peurs,
stress et mal-être, insomnies, tics,
timidité, migraine, douleurs diverses
de nature chronique, motivation,
préparation mentale des sportifs,
problèmes sexuels, boulimie et anorexie,
problèmes de peau, psoriasis, eczéma,
prurit, zona, verrues, urticaire,
allergies ponctuelles ou chroniques,
asthme, hypertension artérielle,
problèmes de poids, et bien sur
le traitement rapide de toutes les
dépendances (alcool, tabac, drogue,
nourriture, jeu, achats ...).
Les possibilités sont nombreuses
et cette liste n'est pas exhaustive...
(Extrait
du site www.synergiepsy.com )
[Extraits du livre "Hypnose
: Evolution humaine, Qualité de
vie, Santé " d'Olivier Lockert]
Milton Hyland Erickson (1901-1980),
psychiatre et psychothérapeute
américain, a personnellement
souffert de diverses maladies et
problèmes physiques : il
était dyslexique, ne pouvait
percevoir les rythmes et la hauteur
des sons, il ne voyait vraiment
bien que la couleur violette, qu’il
adorait et utilisait beaucoup, etc...
Une vie de souffrance et de combat
contre la maladie a sans aucun doute
participé à forger
sa personnalité obstinée,
inventive, et probablement -paradoxalement-
à lui donner un grand sens
de l’humour.
A l'âge de 17 ans, il est donc frappé par la poliomyélite ! Furieux d’avoir entendu le médecin annoncer à sa mère que son fils mourrait sans doute avant le lever du jour, il mobilise toutes ses ressources et réussi à survivre jusqu’à l’aurore… Toutefois, aux premiers rayons de soleil, il sombre dans un profond coma, trois jours et trois nuits durant, qui le laissera entièrement paralysé. Il "profitera" de cette immobilité forcée pour aiguiser un sens de l’observation déjà développé.
La légende raconte qu’un
jour, alors qu’il avait été
mis à reposer sur le rocking-chair
habituel, face à la fenêtre,
il fut pris d’une si grande envie
de pouvoir revoir les travaux de
la ferme familiale que son fauteuil
finit par se mettre à basculer !...
Surpris et sans doute plein d’espoir,
il se mit à travailler sur
cet effet de l’imagination qui avait
bel et bien réussi à
faire bouger son corps paralysé.
Milton Erickson venait de redécouvrir
l'activation idéomotrice
de l'Hypnose de Bernheim. Un an
plus tard, il était debout
!
Six mois après, il partait
seul en randonnée, en canoë,
afin de prouver à ses parents
sa Santé retrouvée.
Erickson, jeune médecin, étudie d'abord l'Hypnose classique, qui le déçoit par son manque d'adaptabilité. Il met alors en place sa propre "façon de faire", loin des inductions ritualisées et autoritaires de l'époque. Il travaille d’arrache-pied, embauchant tôt le matin, débauchant tard dans la nuit après avoir passé un moment avec sa femme... à épurer les notes de ses consultations de la journée : il veut extraire de chaque phrase, de chaque mot, l'essence active, la puissance de Changement... et purge l'inutile ! Il trouva tout de même le temps de faire huit enfants. Dans le milieu des années 1950, Milton Erickson dû prouver sa compétence éthique et scientifique devant le "Conseil de l'Ordre des Médecins" de l'époque, qui trouvait étrange sa pratique et voulait le radier !... Comme quoi... Erickson fit ses preuves et sortit victorieux de cette confrontation (comme Freud, à son époque).
A l'âge de 50 ans, la poliomyélite le frappe à nouveau, ce qui est quand même aussi un phénomène peu courant et qui a participé à sa "légende"... car il s’en guéri à nouveau ! Erickson gardera toutefois les séquelles de cette deuxième crise jusqu’à la fin de ses jours : à la fin de sa vie, il ne se levait plus que pour passer de son fauteuil roulant à son bureau, son bras droit était presque complètement invalide, son dos le faisant énormément souffrir, son corps balançait de gauche et de droite spontanément et il avait de la peine à parler, ce qui lui donnait cette voix grave et rocailleuse si particulière.
D’un naturel joueur et curieux de la vie, Erickson utilisait son corps et ses différences. Il prenait plaisir à plaisanter avec ses patients, à expérimenter avec eux de nouvelles approches. Margaret Mead, femme de Gregory Bateson, tous les deux proches amis de la famille Erickson, affirme n’avoir jamais vu Milton Erickson utiliser deux fois la même technique sur deux cas pourtant d'apparences semblables... Et il aurait vu quelques trente mille patients dans sa carrière !
Aujourd’hui la pratique de l’Hypnose Thérapeutique a considérablement évolué, avec la Nouvelle Hypnose et l'Hypnose Humaniste. On gardera de Milton H. Erickson la mémoire d’un pionnier, d’un découvreur sans qui rien n'aurait été possible, doué du caractère et de la même ténacité qu’un Fernand de Magellan de l’Esprit. Comme ce dernier, ce sont ses élèves et amis, Jay Haley, Ernest Rossi, Jeffrey Zeig et tant d’autres, qui ont fait connaître son œuvre et l’ont fait grandir…
Pour
en savoir plus :
L'hypnose Ericksonienne & la Thérapie par les Mouvements Oculaires
Hypnose
: Evolution humaine, Qualité
de vie, Santé
Hypnose
et santé, tome 1 : Retour
aux sources de vie
Hypnose
et Qualité de vie, tome
2
Hypnose
humaniste : Voie de guérison
et d'éveil
Core
Gem : Voyage au coeur
de la création
Core
gem : Tome 2, Le Joyau
Interieur
Le saviez-vous ?
L'Hypnose est à l'origine des pratiques visant à soigner ou aider par le biais seul de l'esprit, et ce, aussi bien avec un impact psychologique (l'esprit) que physiologique (le corps). C'est d'ailleurs le Professeur français en médecine, Hippolyte Bernheim, qui baptisa ce type d'approche "psychothérapie", en 1891.
La psychothérapie est donc originellement - d'aprés son père-fondateur - un "traitement thérapeutique par la suggestion hypnotique". Plus tard, vinrent se greffer d'autres "manières de faire" qui forment le champs des psychothérapies connues aujourd'hui.
Information
Décret n° 2010-534 du 20 mai 2010 relatif à l'usage du titre de psychothérapeute NOR: SASP1011132D - Version consolidée au 01 juillet 2010 Lire le texte, cliquez-ici
Hypnose et PNL
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