 |
INSCRIPTION NEWS
Développement personnel |
|
|
|
 |
EFT
- Emotional Freedom Techniques
Technique de libération émotionnelle
Auteur : Louise Gervais, www.wisdomofbeing.com |

 |
Annuaire EFT

cliquez
sur la carte |
|
 |
Autres liens parlant de l'EFT sur Bio Santé |
|
|
|

 |
Autres
liens parlant de l'EFT sur Bio Santé
|
|
|

 |
La préparation :
Lorsque vous faites la préparation, vous préparez
votre champ énergétique, permettant que les séquences
soient plus efficaces. Vous voulez aussi bien
orienter votre système énergétique avant de corriger
ses perturbations.
Il peut exister dans votre système énergétique
une forme d'interférence électrique qui empêche
que la séquence soit efficace. La préparation
peut l'enlever. Ce blocage ou interférence n'est
pas la même chose que les perturbations énergétiques
qui causent les émotions négatives. Il s'agit
plutôt d'un blocage interférent qui change la
polarité au sein du système énergétique.
Je vous propose une analogie.
Disons que vous avez un petit magnétophone
fonctionnant sur piles. Ces piles ont des petits
- et + indiquant leur polarité. Si ces - et +
sont alignés losque vous les placez dans le magnétophone,
l'électricité passe normalement, et le magnétophone
fonctionne. Mais si vous placez les piles à l'envers,
le magnétophone ne fonctionnera pas.
La même chose se produit si la polarité est changée
dans votre sytème énergétique, comme si vos piles
étaient placées à l'envers. Je ne veux pas dire
que vous arrêtez de fonctionner complètement.
Mais, votre progrès sera freiné dans certains
domaines.
Ce changement de polarité s'appelle l'inversion
psychologique (IP). Il s'agit d'une découverte
fascinante qui peut être mise en application dans
tous les domaines de la guérison et de la performance
personnelle.
Ceci explique pourquoi certaines maladies sont
chroniques et réagissent très peu aux thérapies
et soins conventionnels. C'est aussi la raison
pour laquelle les gens n'arrivent pas à facilement
perdre du poids ou se défaire de leurs dépendances. C'est vraiment la cause de l'auto-sabotage.
L'inversion psychologique est causée par des pensées
négatives qui vont à l'encontre du but recherché,
souvent au niveau du subconscient, donc hors de
la conscience.
En général, cette IP sera présente et empêchera
la réussite de l'EFT, dans 40 % des cas. Certaines
personnes n'ont jamais d'IP (c'est plutôt rare),
alors que d'autres ont presque toujours une IP
(plutôt rare, aussi). La plupart des gens se placent
au beau milieu, entre ces deux extrêmes. L'IP
ne crée aucune sensation en vous, alors il est
impossible de savoir si on est inversé ou non.
On retrouve l'IP même chez les personnes les plus
positives.
Lorsque l'IP est présente, elle stoppera toute
tentative de guérison, y compris l'EFT. Il faut
donc la corriger afin que l'EFT soit efficace.
Nous faisons donc toujours une correction de l'IP.
Si elle n'y est pas, on ne nuit à personne. Mais
si elle y était, nous aurons enlevé un obstacle
important.
D'ailleurs, c'est un exercice qui ne demande
que 8-10 secondes.
Voici comment on fait la préparation :
Vous dites une affirmation trois fois en frottant
le point sensible ou en tapant le point karaté.
J'explique ci-dessous.
D'abord, l'affirmation.
Puisque la cause de l'inversion psychologique
comprend une pensée négative, il est juste que
la correction comprenne une affirmation capable
de la neutraliser.
Voici donc un exemple :
Même si j'ai ce ________________, je m'aime et
je m'accepte, en vérité.
L'espace blanc est remplacé par une courte description
du problème que vous souhaitez aborder.
Voici quelques exemples :
Même si j'ai cette peur de parler en public, je
m'aime et je m'accepte, en vérité.
Même si j'ai ce mal de tête, je m'aime et je m'accepte,
en vérité.
Même si j'ai cette colère envers mon père, je
m'aime et je m'accepte, en vérité.
Même si j'ai cette mémoire de guerre, je m'aime
et je m'accepte, en vérité.
Même si j'ai cette rigidité dans le cou, je m'aime
et je m'accepte, en vérité.
Même si j'ai ces cauchemars, je m'aime et je m'accepte,
en vérité.
Même si j'ai cette envie d'alcool, je m'aime et
je m'accepte, en vérité.
Même si j'ai cette peur des serpents, je m'aime
et je m'accepte, en vérité.
Même si j'ai cette dépression, je m'aime et je
m'accepte, en vérité.
Ceci n'est qu'une liste partielle, parce que les
questions que l'on peut aborder avec l'EFT sont
infinies. Nous pouvons changer les affirmations,
par exemple :
Je m'accepte complètement, même si j'ai cette
__________________.
Même si j'ai cette ____________, je m'accepte
profondément et infiniment.
Je m'aime et je m'accepte, même si j'ai cette
__________________.
Toutes ces formes d'affirmation sont justes, parce
qu'elles respectent le même format. Elle reconnaissent
le problème et créent une acceptation de soi,
malgré l'existence du problème. C'est ce qu'il
faut pour que l'affirmation soit efficace. Vous
pouvez réciter d'autres affirmations, bien sûr,
mais je recommande celles-ci, parce qu'elles ont
la réputation de bien faire leur travail !
Commentaires :
- Vous n'avez pas besoin de croire en ces affirmations
pour qu'elles fonctionnent - dites-les, tout simplement.
- Il est préférable de les dire avec émotion et
emphase, mais même si vous les dites mécaniquement,
vous aurez des résultats.
- Il est préférable de les dire à voix haute,
mais si vous êtes en présence d'autres personnes,
vous pouvez les chuchoter, ou y penser, et vous
aurez de bons résultats.
- Pour ajouter à l'efficacité de l'affirmation,
vous frottez un point sensible près de la clavicule
ou vous tapotez le point karaté.
|
|

 |
|

 |

 |
 |