Europe : Cours en ligne sur les plantes médicinales : Soignez vos proches naturellement

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DESCRIPTION DES COURS D'HERBORISTERIE

Leçon 1 : Introduction à l’herboristerie et aux plantes nutritives

- Comment évaluer la qualité des plantes médicinales que vous trouvez en magasin?

- Quels sont les bienfaits de l’ortie et du pissenlit ?

- Quels dosages utiliser lorsqu’on se soigne avec des plantes médicinales ?

- Quels sont les ustensiles et outils à avoir chez soi pour transformer les herbes ?

Leçon 2 : La récolte et le séchage

- Vous souhaitez utiliser des herbes qui sont vraiment efficaces pour soigner vos proches ?

Dans la deuxième leçon, apprenez à bien les récolter, les sécher et les entreposer afin d’en conserver leur plein potentiel.

Leçon 3 : Les extractions liquides - l’eau comme solvant ?

- Quelles sont les différences entre une « infusion » et une « décoction » ?

- Comment les préparer et les utiliser en bain ou en compresse ?

Vous pourrez aussi suivre les étapes pour concocter un bon sirop. Enfin, vous apprendrez quelques notions sur l’utilisation de la camomille.

Leçon 4 : Les extractions liquides – autres solvants

- Comment fabriquer des extraits de plantes à base d’alcool et de vinaigre de cidre de pommes?

- Comment choisir le solvant le mieux adapté à la plante que vous voulez transformer?

- Quel pourcentage d'alcool et pourquoi?

- Comment fabriquer une huile infusée de plantes médicinales et comment l'utiliser?

Leçon 5 : Les premiers soins avec les plantes médicinales

- Comment soigner des entorses, des foulures, des inflammations, des coupures, des éraflures, des coups de soleil ou des brûlures avec les plantes ?

Leçon 6 : Les épices et les aliments médicinaux

- Quelles plantes médicinales se trouvent déjà dans votre cuisine sous forme d’épices culinaires et d’aliments?
- Comment les épices améliorent-elles l'assimilation des aliments et votre santé?

Vous apprendrez comment utiliser ces épices au quotidien.

Leçon 7 : Les plantes digestives

- Saviez-vous que notre système nerveux est étroitement lié à notre système digestif ?

- Pourquoi n'est-il pas recommandé à tous d'utiliser des plantes très amères comme e boldo ou le radis noir?

Dans la leçon 7, découvrez quelques plantes qui viennent soutenir la bonne santé de nos intestins et de notre foie.

Leçon 8 : Les plantes calmantes

Le stress, ça vous dit quelque chose ? Dans notre mode de vie occidental, peu de temps est accordé à l’introspection et au repos. Avec la leçon 8, découvrez quelques plantes qui peuvent nous soutenir dans notre quotidien parfois bien mouvementé.

Leçon 9 : Les plantes adaptogènes

Maintenir notre bonne santé physique à long terme ; voilà entre autres à quoi nous aident les plantes adaptogènes. Sur la vidéo, apprenez à concocter un sirop tonique adaptogène que vous pourrez prendre à long terme pour augmenter votre vitalité.

Leçon 10 : Prévenir et traiter les infections respiratoires.

Toux, bronchite, écoulements nasaux et maux de gorge. Voilà quelques-uns des symptômes d’infections respiratoires. Comment les prévenir ? Comment les soigner avec des plantes ? C’est ce que vous montrera la leçon 10.

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