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Les vertus pour la santé et les bienfaits naturels du Psyllium plante millénaire de l'Inde


Le meilleur allié de votre côlon

Si vous souffrez de constipation ou de diarrhée, si vous souffrez de transit irrégulier ou ralenti, de syndrome du colon irritable ou que vous rencontriez des problèmes digestifs et intestinaux que vous soupçonnez ou avez diagnostiqué comme dus directement à une candidose (voir candida albicans : les champignons appelés aussi levures de la famille des Candida peuvent entraîner des infections secondaires sur les zones muqueuses, sur la peau mais également des infections de type viscérales : le candida peut rester sur un seul organe ou se répandre en candidose à travers l'organisme. On trouve environ deux cent variantes de Candida dont une quinzaine peuvent être à l'origine d'infections de l'organisme humain. Le Candida, les levures, peuvent être même parfois, au départ de troubles infectieux graves donnant des nausées parfois importantes notamment après les repas.

Si vous souffrez de ce genre d'affections, il est certainement temps de prendre des mesure pour réguler votre transit, préparer et maintenir dès maintenant une bonne santé intestinale. Avoir une alimentation saine et protéger le côlon est donc primordial et pour cela, il faut manger des fibres telles que le son d'avoine, le son de blé, et le fameux psyllium blond indien. Fabuleuse plante offerte par mère nature pour tout ce qui touche à la santé des intestins et du côlon, le psyllium blond est un remède hindou complètement naturel et sans additif lorsqu'il est certifié bio. Il est connu pour être un des meilleurs régulateur de la fonction intestinale

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Appelé également plantain des Indes ou Ispaghul (plantago ovata) le psyllium blond soulage de nombreuses pathologies intestinales et est considéré comme le meilleur ami du côlon depuis des siècles en Asie et en inde plus particulièrement ainsi que depuis plusieurs années dans les pays occidentaux, affectés eux, par les syndrome du colon irritable et tous les troubles du transit liés à la nourriture industrielle, à la sédentarisation et au manque d'activité physique stimulant la digestion des aliments.

La fonction principale du côlon est d'absorber l'eau des déchets afin d'obtenir, avant évacuation, des selles (matières fécales) idéalement semi-solides. Pour l'aider dans sa tâche on peut utiliser le tégument (ou enveloppe) de psyllium qui est très riche en mucilage. Ces mucilages vont former un gel très doux, une masse gélatineuse onctueuse au contact de l'eau, et vont participer à réguler votre transit en lubrifiant et en nettoyant en profondeur et sans agression, les parois intestinales. En présence d'eau les mucilages sont des substances qui vont s'épaissir et former une matière de consistance douce et visqueuse. Le mucilage est la gomme de nature végétale, substance sécrétée par certaines plantes, qui, soumise à l'eau, vont avoir tendance à se transformer en une espèce de gelée assez visqueuse et épaisse qui va entraîner une augmentation importante de volume. C'est pour cela qu'on l'utilise comme un émollient efficace (qui ramollit les tissus) ayant un effet laxatif doux et non-irritant pour une purge non agressive permettant une meilleure évacuation des selles. Dans l'autre sens, le psyllium blond épaissit les selles liquides ou très molles et permet d'arrêter les épisodes diarrhéiques

Un complément alimentaire aux bienfaits multiples

Le psyllium apporte aussi d'autres bienfaits sur la santé et sur tout l'organisme avec une efficacité redoutable. On utilise donc le tégument de psyllium blond avec succès pour faciliter la digestion et réguler le transit, contre la constipation, prévenir des problèmes de diverticulose et de diverticulites. On l'utilise pour diminuer du cholestérol trop haut (hypercholestérolémie), pour les syndrome de côlon irritable, les diabète non insulinodépendant. Mais on le consomme aussi pour lutter contre l'artériosclérose et toutes les affections du système cardiovasculaire. Fini les selles semi-liquides, les diarrhée, ou la dysenterie, le psyllium est efficace également contre les hémorroïdes et la rectocolite. Les fibres du psyllium blond bio vont augmenter le volume des selles dans le côlon et, ainsi, elles éliminent la constipation tout en facilitant la perte de poids par la diminution de l'appétit et en offrant une impression de satiété, luttant ainsi efficacement contre l'obésité et les brûlure d'estomac ce qui en fera un allié précieux si vous faites un régime minceur. Le psyllium bio permettra également, par une meilleure hygiène et par une évacuation complète, de prévenir les risques de cancer du côlon en empêchant les déchets toxiques et d'origine chimiques et perturbateurs endocriniens (parabens, métaux lourds, etc.) d'être en contact direct pour imprégner les muqueuses intestinales.

La quantité minimum recommandée de fibres à ingérer pour une bonne santé digestive est de 30 grammes par jour environ de psyllium, de son d'avoine ou de son de blé. Idéal pour éliminer la constipation et le syndrome du côlon irritable, le psyllium est intéressant aussi pour ses bienfaits en cas d'hypoglycémie.(concentration en sucre dans le sang (glycémie) anormalement basse)

Cure et entretien du côlon avec le psyllium blond bio

Son utilisation continuelle permet de s'assurer que tout le processus digestif (bouche, œsophage, estomac, intestin grêle, côlon, rectum et glandes exocrines ) n'est pas encombré par le mucus, les toxines et les déchets non suffisamment traités. Le psyllium vous aidera à préserver un côlon propre et un transit facilité car le gel épais formé par les mucilages agira comme un régulateur et rééquilibrera la sphère intestinale, de l'estomac au côlon. Le psyllium va absorber les toxines et les déchets en créant dans le tube digestif une masse spongieuse et gélatineuse. Lorsque la fibre psyllium gonfle, imprégnée de liquide, elle décompose et entraîne, lors de son passage, les déchets toxiques coincés dans les plis et les affaissements du côlon. Ainsi le psylium bio favorisera une flore intestinale saine en préservant le milieu où se développent les bactéries amies de la flore intestinale, empêchant ainsi les déchets, les bactéries et divers autres parasites de s'installer et de devenir nuisibles. En retenant l'eau des aliments digérés, le psyllium ramollit les selles en cas de constipation grâce à ses propriétés expectorantes. (augmentation de l'expulsion du mucus de la trachée ou des bronches par de l'expectoration) et en transformant l'eau des selles en gel, il les rend plus consistantes contrant ainsi les effets de la diarrhée. Contrairement à certains laxatifs végétaux, le psyllium blond bio n'a pas d'effet irritant ou gênant sur la muqueuse. Rarement, on peut avoir la sensation de ballonnements abdominaux comme effets secondaires un peu gênants. 2 à 4 jours de traitement sont nécessaires avant de ressentir le plein effet. Le psylium bio peut être utilisé en cure prolongée sans effets secondaires majeurs.

Préparation

Sa préparation est simple, on le boit immédiatement avant qu'il ne se gélifie. Pour débuter une cure de psyllium bio pour le colon on va commencer avec une cuillère à café chaque jour pendant 4 à 5 jours pour habituer l'organisme à un nettoyage en profondeur. On mélange bien le psyllium dans un grand verre d'eau, dans de la soupe, du yaourt, du jus de pruneaux, ou de la compote et on l'ingère immédiatement Il est important de boire beaucoup d'eau avec le psyllium (au moins 1 litre et demi) pour lutter contre la constipation et pour faciliter l'évacuation. On veillera à prendre son psyllium minimum 2 heures après la prise de vos médicaments et traitements. Dans tous les cas vous consulterez votre médecin en lui indiquant les compléments alimentaires que vous utilisez. Attention : la fibre doit être tenue en dehors de la portée des enfants car il ya risque d'étouffement en cas d'ingestion sans eau. La cure de psylium n'empêche pas les irrigations du côlon en complément que nombres de naturopathes préconisent pour un bon nettoyage intestinal régulier. L'irrigation ou l'hydrothérapie du côlon va participer à l'amélioration de l'état général en détoxinant et en soulageant de nombreuses pathologies, celles associées au côlon mais aussi de tout l'organisme puisque le côlon est un organe réflexe conditionnant la bonne santé des autres Pour la vente de psyllium en compléments alimentaires en gélules et comprimés bio à base de plantes, on prendra en compte les avertissements habituels à savoir que les compléments alimentaires, denrées alimentaires ou compléments nutritionnels, aident à combler nos carences, mais ne sont en aucun cas à but thérapeutique ou en remplacement d'un traitement médical, selon la directive 2002/46/CE du parlement européen.
Dans tous les cas, l'utilisateur est informé qu'il doit consulter et informer son médecin traitant sur les compléments alimentaires qu'il utilise, et que les maladies ne sont pas soignées avec des compléments alimentaires commercialisés sous forme de gélules de plantes, les poudres de plantes, comprimés, plantes en ampoule, tisanes et les pilules à base de plantes, ainsi que les vitamines, les minéraux et les antioxydant.