Cette technique, ?labor?e dans les ann?es soixante par le neuropsychiatre Friedrich Perls (famili?rement appel?. Fritz), appartient au courant des th?rapies humanistes elle se veut surtout un outil de d?veloppement de la personne dans ? l?ici et maintenant ?.

Le terme allemand ? gestalt ? signifie forme, cette th?rapie consid?re l?homme dans sa globalit? comme faisant partie de son environnement et agissant en interaction avec lui et les autres personnes. Elle am?ne le consultant ? prendre conscience de son comportement, de sa totalit?, de son ? soi ? et de ses probl?mes non r?solus. Elle s?inspire de la psychanalyse en ce sens que l?individu a tendance ? r?p?ter les m?mes comportements inop?rants.

Lorsque une situation ne lui apporte pas la satisfaction attendue, l?individu frustr? reste bloqu? dans son d?veloppement (gestalt inachev?e). Le but de la th?rapie est de le rendre capable d?utiliser son potentiel pour vivre en harmonie avec lui-m?me et son environnement en tenant compte du principe de r?alit? tout en r?alisant ses propres besoins.

Cette th?rapie repose sur le dialogue et l?observation du langage corporel. Patient et th?rapeute restent sur un pied d??galit?. Elle se pratique surtout en groupes, lors de stages afin de faciliter l?expression des ?motions.

L?individu est invit? ? jouer le conflit qu?il ressent en s?asseyant sur des chaises le repr?sentant ou repr?sentant l?autre. ? Il peut, par exemple, jouer sa conscience autoritaire, exhortant son ? soi ? imaginaire, ? ? se comporter mieux ; puis, changeant de chaise, il joue le ? soi ? soumis et pleurnichard, obstin? et rus?, boitant ? travers la vie pour d?fier ainsi sa conscience ? (Sinelnikof N, Les psychoth?rapies ? dictionnaire critique, Paris, Ed. E.S.F, 1998, p.129).

En individuel, cette th?rapie peut durer environ deux ans ? raison d?une s?ance d?une heure par semaine, elle se termine en fait quand d?importants ? d?blocages ? lib?rent le consultant.

VIDEO LA GESTALT

Quelques caract?ristiques th?oriques

La th?orie de la Gestalt-th?rapie s?appuie sur le paradigme concevant l'?tre humain comme un organisme/syst?me en contact avec l'autre et avec son environnement, vivant une exp?rience indissociable de son contexte (th?orie du champ).

Dans une situation donn?e, cet ?tre humain n'est pas consid?r? uniquement comme un sujet en tant que psych?, mais comme une personne avec toutes ses dimensions indissociables (biologiques, corporelles, sensorielles, mentales, spirituelles, affectives, relationnelles et sociales), un tout unifi? diff?rent de la somme de ses parties (Holisme) en contact permanent et fluctuant avec son environnement.

D'autre part, l'?tre humain est une personne ayant une responsabilit? dans la construction de sa vie et non un ?tre pr?d?termin? par ses exp?riences pass?es. La gestalt-th?rapie a privil?gi? le concept de responsabilit? (l'Homme responsable d?velopp? par l'existentialisme) d?laissant la primaut? de la culpabilit? de la psychanalyse freudienne. L'agressivit? est plac?e du c?t? de l'?lan vital, comme force qui permet d'aller vers l'autre, ? sa rencontre, ? la d?couverte de l'environnement ; dans son fondement, c'est une force de vie et non une force de destruction, de mort.

La sant? se d?finit comme la capacit? d'une personne ? s'ajuster de mani?re fluide et cr?ative aux autres et ? l'environnement avec lesquels elle entre en contact.

La pathologie n'est pas consid?r?e comme perturbation de la personne par exc?s ou insuffisance, en rapport ? une normalit? pr?suppos?e. Elle est une perte pour la personne, de sa capacit? ? choisir ses interactions et d'organiser ses exp?riences de contact.

L'intention de la Gestalt-th?rapie, est d'accompagner la personne (th?rapisant), ?tre unique et diff?renci?, ? construire sa vie dont elle se sent responsable quant ? ses choix, ? se vivre comme cr?atrice de son existence, ?tre autonome. Non-conformiste par essence et de part ses inventeurs, son intention n'est pas la "correction" de la personne dans la perspective d'une adaptation ? une normalit? sociale. En ce sens, la gestalt-th?rapie s'inscrit dans la continuit? de la ma?eutique socratique.

La focalisation sur le processus de la personne (th?rapisant) en train de contacter son environnement, ici et maintenant, est l?innovation de la Gestalt-th?rapie ; cette caract?ristique fait que le gestalt-th?rapeute est plus centr? sur la prise de conscience du "comment" des situations que sur le savoir "pourquoi", du comment de la pr?sence corporelle, ?motionnelle et cognitive. L?attention, au cours des s?ances de travail, sera ainsi plus port?e sur le processus que sur le contenu. Elle se d?marque ainsi de toutes les autres th?rapies et psychanalyses qui se centrent avant tout et essentiellement sur le sujet et son organisation psychique.

L?ici et maintenant constitue le support privil?gi? du travail th?rapeutique. Le Gestalt-th?rapeute est attentif ? l?exp?rience de contact de la personne, dans les dimensions corporelles, affectives, sensitives, mentales et ? ses besoins, d?sirs, fantasmes, ressentis, ?motions. Cette exp?rience de contact contient simultan?ment la pr?sence du pass? (souvenirs, exp?riences ant?rieures positives ou n?gatives, ?) et du futur (anticipations, projets, ?). Cette attention, port?e sur l?ici et maintenant et le comment, permet d??clairer le sens de nos comportements, de comprendre leur construction, leur histoire et ainsi de r?interroger les fondements profonds de l??tre. Le travail th?rapeutique consiste aussi ? ins?rer de la nouveaut? porteuse de changement et de remaniement en profondeur de l??tre.

Le Gestalt-th?rapeute est un ?tre pr?sent, un participant-observateur-commentateur actif du processus se d?roulant dans la dynamique de la relation th?rapeutique ; dans le processus, le Gestalt-th?rapeute est un intervenant engag? et attentif. Il travaille avec son ?prouv? et fait part de sa propre exp?rience dans le contact avec le th?rapisant dans l?intention de favoriser des prises de conscience et d'une amorce de changement.

Le Gestalt-th?rapeute travaille avec le th?rapisant ? la restauration de ses capacit?s ? mobiliser ses ressources afin de cr?er de la nouveaut? dans sa mani?re d'organiser son exp?rience de contact avec les autres et son environnement ; lui donner les moyens d'accro?tre ses possibilit?s de choix dans sa mani?re d'interagir dans des situations pr?sentes connues ou inconnues, permettant ainsi la continuit? du d?veloppement qui a pu ?tre entrav? par des interactions r?p?t?es ou inadapt?es.

La recherche du sens est le r?sultat d'une co-construction du sens de l'exp?rience par le dialogue entre le Gestalt-th?rapeute et le th?rapisant.

Pour permettre la prise de conscience, dans l'ici et maintenant du travail th?rapeutique, des perturbations dans le cycle de l'exp?rience d'une personne (manifestation des contacts insatisfaisants, r?p?tition de sc?narios souffrants, inhibition, peur, ?), le Gestalt-th?rapeute peut utiliser, en plus du mode d'intervention verbale, diff?rents supports "techniques" et des mises en actes qui peuvent favoriser des prises de conscience globales et fulgurantes ("Insight" ? W. K?lher, Gestalt-th?orie).

Parmi les techniques parfois utilis?es pour restaurer, stimuler et d?velopper les capacit?s cr?atives des th?rapisants dans leur recherche d'une mani?re diff?rente d'?tre en contact avec l'autre et leur environnement, nous pouvons citer : le jeu, le monodrame, le th??tre, le clown, les approches corporelles, la cr?ativit? artistique (dessin, peinture, modelage de la terre, sculpture, ?). Ces approches restent des supports d?expression permettant d?observer et d?velopper ce qui se passe entre le client et son moyen d?expression. Elles offrent d?autres modes de contact entre th?rapisant et Gestalt-th?rapeute.

Les champs d?application

De nos jours, la Gestalt est utilis?e :

» en psychoth?rapie (individuelle, de couple, familiale ou de groupe) : pour des personnes souffrant de troubles psychologiques ou psychosomatiques, de probl?mes existentiels (mal-?tre chronique ou crise passag?re) ou d?sirant mieux assumer une situation particuli?re (deuil, s?paration, sentiment d?exclusion, etc.) ;

» en d?veloppement personnel : pour des personnes recherchant un "plus ?tre?, un ?panouissement de leur potentiel latent ;

» dans le champ des organisations :
- en formation (individuelle ou de groupe) ;
- en conseil, aupr?s d?entreprises ou institutions ;
- en coaching individuel, avec des chefs d?entreprise ou des cadres.

Sources :

http://www.lasante.be/psycho/psychotherapies/gestalt.htm
http://www.sfgestalt.org/gtsommaire/page10/page10.html
http://www.gestalt.asso.fr/gestalt_cest.php

Pour en savoir plus :

CEGT - Centre Europ?en de la Gestalt Therapie
La Soci?t? Fran?aise de Gestalt (SFG)
FF2P F?d?ration Fran?aise de Psychoth?rapie et Psychanalyse