La
Kinésiologie, une autre manière de gérer
son stress Auteur : NICOL Philippe
- Kinésiologue Spécialisé
Avec l'engouement du grand public
pour les médecines douces, la Kinésiologie
a vu sa cote de popularité monter en
flèche ces dernières années. Elle représente,
avec la sophrologie, le shiatsu, la
relaxation ou les massages, une alternative
efficace et originale pour mieux gérer
son stress.
Cette approche éducative et non médicale
est le fruit de recherches croisées
sur l'énergétique chinoise et la physiologie
occidentale, notamment avec la découverte
du test musculaire, par le Dr. George
Goodheart, chiropracteur américain dans
les années 60. Basée sur l'équilibre
énergétique du corps, elle intègre également
une dimension psychologique et émotionnelle,
afin de permettre à chacun de dénouer
ses tensions, de développer son potentiel
et d'accéder à davantage d'autonomie.
Au cours d'une séance individuelle d'environ
une heure, le test musculaire va servir
d'indicateur d'informations " détenues
" par le corps. En testant un ou plusieurs
muscles, le Kinésiologue va pouvoir
identifier et corriger d'éventuels blocages
émotionnels déclenchés par le stress.
Bien souvent, les maux du corps reflètent
les blessures de l'esprit.
C'est pour cela que la Kinésiologie
s'adresse à tout le monde et qu'elle
apporte des réponses étonnantes à de
nombreuses problématiques :
anxiété
dépressions
problèmes relationnels
fatigue chronique
manque de confiance en soi
difficultés d'apprentissage
dépendances (alcool, tabac...)
douleurs physiques…
Contrairement à la psychologie ou à
la psychanalyse, l'expression verbale
n'est pas au centre de cette pratique.
En " dialoguant " avec le corps, l'approche
est facilitée pour les personnes qui
ont du mal à exprimer leurs sentiments
et leur mal-être. Et le corps ne ment
pas ! Le test musculaire permet d'accéder
à l'information " juste " en court-circuitant
le mental. Grâce à des outils tels que
le massage de points du corps, la visualisation,
les jeux de rôles ou certains mouvements
du corps, la Kinésiologie permet d'agir
en douceur et dans le respect le plus
total de la personne. Il n'est donc
pas nécessaire de revivre certains traumatismes
pour réussir à les dépasser.
La " Kinésio " est dans l'air du temps,
l'air du bien-être et du développement
personnel, en soutenant les individus
dans leur démarche pour aller mieux.
Tout comme l'ostéopathie, l'acuponcture
ou l'homéopathie en leur temps, la Kinésiologie
n'est pas encore reconnue par l'Etat.
Elle est cependant encadrée par la Fédération
Française des Kinésiologies Spécialisées
(www.ffks.fr), qui définit le cursus
de formation nécessaire pour devenir
Kinésiologue Spécialisé, ainsi qu'un
code de déontologie précisant clairement
les valeurs de la profession.
Philippe Nicol Kinésiologue Spécialisé
- Montpellier Membre professionnel de la Fédération
Française des Kinésiologies Spécialisées
(www.ffks.fr)
Courriel : philippe.nicol@kinesio-montpellier.fr
Tél. : 06 87 94 33 22
Site internet : http://www.kinesio-montpellier.fr
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