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Santé, médecines douces et complémentaires,développement personnel, Bien-être,coaching


--- Depuis 2004, cet annuaire des thérapeutes à aidé des millions de personnes à (re) prendre leur santé en main naturellement et dans sa globalité. ---

Bienvenus sur l'annuaire des médecines douces et du bien-être !

Garder la forme en automne

Garder la forme en automne
L’automne semble être arrivé pour de bon : les feuilles tombent, les jours sont plus courts, le froid se fait ressentir... Dame nature se met en mode repos… et nous allons en faire de même comme nous l'imposent nos rythmes biologiques. En effet, même si le spectacle extraordinaire des changements de couleurs automnales est un vrai régal, cette période de transition saisonnière est souvent mal vécu par le corps et l'esprit car elle correspond est à une baisse de la lumière en intensité et en durée entraînant donc une baisse de la chaleur.

Notre rythme biologique va être perturbé par la modification de notre horloge interne qui va se caler sur la diminution progressive de la luminosité. Cela entraîne une difficulté à synthétiser la mélatonine qui est l'hormone du sommeil avec pour effets connus la difficulté d'endormissement provoquant une fatigue qui va se cumuler et perturber le système immunitaire qui aura de la difficulté à nous protéger efficacement.

Une fois l'été passé avec sa dose de soleil et de chaleur, la nouvelle saison automnale va déséquilibrer mais également ralentir nos rythmes biologiques entraînant fatigue, mélancolie et parfois un syndrome dépressif.

Il est donc nécessaire de compenser ce déséquilibre pour garder sa vitalité physique et mentale ainsi que renforcer son système immunitaire à l'approche de l'hiver pour ne pas laisser passer bactéries et autres virus.

Vous trouverez dans les différentes rubriques du site, des articles sur la santé naturelle, des conseils, des tisanes, un annuaire de thérapeutes, des produits et compléments alimentaires naturels en ligne ou des ateliers et des agendas de salons bio santé, qui vous permettront de passer un hiver sans encombres.

Pour vous aider dans votre démarche: utilisez les outils de recherche proposés dans le module "Annuaire" sur la colonne de droite. Vous pouvez également: saisir vos mots clés dans le moteur de recherche interne placé juste au dessus de l'édito. Si vous êtes perdus dans l'annuaire des médecines douces: revenez toujours à l'accueil pour vous rediriger en cliquant sur le logo Bio santé situé en haut à gauche de toutes les pages.

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Namasté



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Organisé par l' association "Ma Hélène".
à Castres (Tarn) les 4 et 5 novembre 2017 de 10h à 19h
au Parc des expositions - Hall 2000

Entrée 2€ (gratuit pour les moins de 12 ans).

Il est temps de faire une pause ! Il est temps de chosir son bien-être !

Restauratio bio et gourmande sur place
Parking gratuit

site : https://www.salondubienetredecastres.fr/


Source des événements ci-dessous : https://www.evous.fr/Le-calendrier-des-salons-bien-etre-sante-beaute-voyance-bio-et-relaxation-1186174.html#nov
Mieux Vivre : du 1er au 5 novembre 2017
Rochexpo
210 Rue Ingénieur Sansoube, 74800 La Roche-sur-Foron
350 exposants pour mieux vivre au quotidien
Salon Marjolaine : du 4 au 12 novembre 2017 au Parc Floral de Paris

Le principal salon de l’agriculture biologique à Paris. Modes de consommation, rencontres des producteurs, prendre soin de soi pour passer l’hiver.
Journées bien-être : du 10 au 13 novembre 2017
Parc des Expositions d’Agen
ZAC du Midi, 47031 Agen

Bien-être et sport, bien-être, alimentation, voyage, santé-beauté, relaxation, développement personnel...
Journées bien-être et nature : du 17 au 19 novembre 2017
Zénith de Toulon
Boulevard Commandant Nicolas, 83000 Toulon ‎
Plus de 120 stands répartis en trois espaces thématiques : Marché bio et Restauration, Espace Associatif et Espace Bien-Etre et Médecines Douces, et plus de 70 ateliers et conférences au programme pendant ces trois jours placés sous le signe du zen.
NATURA BIO : du 24 au 26 novembre 2017
Lille Grand Palais
1 Boulevard des Cités Unies, 59800 Lille
200 exposants et de nombreuses animations : Ateliers-conférences, ateliers de pratiques corporelles, dégustations de vins, ateliers cuisine, ateliers créatifs... Il se passe toujours quelque chose sur NaturaBio !
Naturissima : du 29 novembre au 3 décembre 2017
Alpexpo - Parc des Expositions
Rue Henri Barbusse, 38100 Grenoble
Alimentation et textile bio, commerce équitable, éco-habitat, bien-être et confort au quotidien, médecine douce et relaxation... Des dizaines de stands pour vous informer, vous former et échanger avec vous sur les meilleurs moyens de vivre une vie apaisée.



 

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