Le terme "Eutonie" est formé des
racines grecques "eu" - bon, juste,
harmonieux et "tonos" - tonus, tension;
il exprime l'dée d'un ajustement
harmonieux des tensions. L'Eutonie
Gerda Alexander est un travail corporel.
Des propositions d'exercices simples
et variés au repos ou en mouvement
amènent au développement de la perception
du corps. Celui-ci devient alors
plus présent dans sa totalité. Les
postures et les mouvements correspondent
davantage aux possibilités anatomiques
et sont plus libres. Les tensions
musculaires s'harmonisent. L'attention
respectueuse à son corps favorise
également un plus grand bien-être
et une plus grande flexibilité corporelle
et psychique dans la vie de tous
les jours. L'Eutonie s'est développée
dans le contexte de notre culture
occidentale. Elle est accessible
à tous, car elle ne requiert pas
de prédispositions corporelles particulières.
Site internet : www.eutonie.ch
Courriel : esisler@bluewin.ch
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