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Développement personnel : le stress
CANCER et stress, la relation trouvée ?
Auteur : Didier Pénissard : Formateur - Conférencier - Hypnologue
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Les recherches présentées ici démontrent qu'il existe un bon stress capable de nous permettre de nous adapter à de nouvelles situations et un mauvais stress à l'origine de nombreux symptômes psychiques et physiques de mal être créés par notre société moderne.

Ce chercheur canadien d'origine autrichienne est considéré comme le père du stress. Il fut l'un des premiers à l'étudier, au début des années 1940, à travers ses manifestations biologiques.

Il définissait le stress comme une réponse non spécifique du corps à une agression.

Le bon stress : le stress aigu
Face à un danger, perçu, imaginé ou rêvé, le cerveau déclenche immédiatement une sorte d'«orage hormonal» et une dépression du système immunitaire.

Cette réaction violente est destinée à préparer au mieux le corps à l'agression. Elle ressemble à l'attitude du félin aux aguets, qui se tapit, tous les muscles bandés.

«Fight or flight» disent les Anglos-Saxons : attaquer ou fuir.

Considéré sous cet angle, le stress, loin d'être une maladie, représenterait plutôt l'expression première de l'instinct de survie.

Dès la décennie 1920-1930, Cannon avait déjà proposé la notion que la réaction neuro-végétative à l'agression permettait la fuite ou la lutte.

Le mauvais stress : le stress permanent
Si, de tout temps, l'être humain a été soumis au stress, il semble davantage affecté par ce mal, aujourd'hui.

La vie moderne est bruyante, surpeuplée et polluante.

Les changements dans notre société sont de plus en plus rapides et les organismes n'ont plus la possibilité de les gérer.

Dès que le stress se maintient, le déséquilibre hormonal entraîne des gestes inutiles, l'angoisse, des troubles digestifs et cardiovasculaires, l'insomnie, la dépression et à plus long terme le risque de cancer.

Face à la situation stressante, les différences de réactions sont considérables et dépendent beaucoup de la personnalité.

Une éraflure sur la carrosserie de leur voiture peut occasionner, chez certains, un stress plus important que la perte d'un proche. Cette distinction complique singulièrement les études épidémiologiques des chercheurs habitués à des paramètres plus stables.

Réaction au stress
Lorsque le stress est présent il est nécessaire de s'en défaire au plus vite. Généralement, inconsciemment, l'individu stressé trouve une "stratégie d'ajustement" pour libérer la tension nerveuse.

Ainsi, l'enfant qui a été stressé à l'école jettera des cailloux sur un animal ou un objet ou encore donnera des coups de pieds dans une motte pendant son trajet de retour à la maison.

Au restaurant, lorsque le service est un peu long il n'est pas rare de voir les gens jouer avec leur serviette, faire des boulettes avec le pain ou boire plus souvent.

L'enfant qui, en visite chez des amis de la famille, doit rester assis sur une chaise, agitera sans cesse ses jambes.

Les situations stressantes
Le stress apparaît généralement chaque fois que l'on se sent :

- mal à l'aise dans une situation;
- contrarié, déçu, trahi ou brimé;
- obligé de réprimer ses réactions naturelles, sans pouvoir s'affirmer;
- atteint sur son propre territoire, touché dans son acquis professionnel, conjugal ou social.

Les effets du stress
Ils dépendent des facteurs héréditaires, de l'histoire de chaque individu, son passé médical, son environnement affectif, son mode de vie.

La plupart du temps, les effets se manifestent par des modifications du comportement ou des troubles physiques tels que :

- impression brutale de fatigue ou lassitude permanente;
- vertige, malaise;
- oublis fréquents;
- agressivité sans objet;
- tension nerveuse, perte de patience, difficulté à accomplir les taches habituelles;
- baisse de libido;
- troubles du sommeil;
- tension musculaire;
- estomac noué, gorge serrée, respiration difficile;
- troubles gynécologiques.

L'anti-stress
Dès que le stress est présent (surtout si des effets sont déjà constatés), il est important d'identifier la cause la plus importante et de la modifier ou la supprimer.

1. Se débarrasser ou réduire la cause
Savoir interrompre une relation stressante, décommander un rendez-vous désagréable, écourter une communication téléphonique ennuyeuse, clarifier une relation ambiguë.

2. Mieux gérer son temps
S'aménager des périodes de loisirs, de détente. Choisir ses priorités.

3. Exprimer ses émotions
Arrêter d'encaisser les brimades sans réagir, les déceptions qui poussent à ruminer seul dans son coin. Se permettre de réagir émotionnellement. Pleurer et se mettre en colère.

4. Décharger son énergie
Avant de penser à se détendre et à se relaxer, il convient de relâcher la tension nerveuse. Pratiquer le sport de combat, le squash, la course à vélo, le jogging, la natation active, le tennis, le ping-pong…

ATTENTION : Toujours faire précéder toutes ses activités d'une période d'échauffement.

5. Réduire les excitants
Diminuer sa consommation de tabac, de café et d'alcool.

6. Se relaxer

La relaxation, la méditation, le yoga mais aussi le hobby, le cinéma, lex jeux de société permettent l'accès à des moments de détente.

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La Méthode "Autoguérison Psychisme et cancer"
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Une personne sur 4 est destinée à souffrir du cancer dans sa vie !

Nous fabriquons des cellules cancéreuses plusieurs fois par jour. En nous il y a une force qui peut activer ou freiner la maladie.

Ce CD audio vous montre :

- Comment éviter d'avoir une personnalité à cancer, comment éviter la maladie et les moyens de dévoiler un processus pour faciliter toute guérison

Le docteur Pintagraf, président de la société américaine contre le cancer, déclare:
"J'ai personnellement observé des cas d'individus ayant réussi dans leur traitement à dépasser la maladie et à bien vivre pendant des années voire des dizaines d'années, mais qui devant une situation de choc émotionnel, par la suite, comme la mort d'un fils par exemple, une infidélité ou un chômage prolongé, ont connu une réactivation de leur cancer qui les mena à la mort.

Il y a des preuves établies de l'influence des états émotionnels sur la condition physique et la maladie. Aussi dans notre recherche sur la multiplication des cellules je souhaite de tout cœur que nous puissions élargir notre champs de conscience pour y inclure la forte possibilité qu'à l'intérieur de notre esprit une force existe qui peut freiner ou activer l'évolution de cette maladie."


Les caractéristiques des personnalités à cancer :

- Première chose, elles ont une piètre image d'elles-mêmes, une piètre image de soi.
Vous savez ce qui est l'image de soi, c'est une idée qu'on se fait de soi-même.
Tout le monde a une image de lui au moins dans certains domaines qui peut être négative ou mauvaise.

- Deuxième chose, un manque de buts dans la vie
Ce sont souvent des personnes qui n'ont pas d'objectifs dans la vie, ou pas suffisamment.

Une des expériences les plus spectaculaires qu'on ait pu faire sur le cancer enfin plus exactement sur la leucémie, le cancer du sang, c'était avec des rats.
On s'est aperçu que lorsqu'on mettait 2 rats mâles ensemble, il y avait une lutte entre les 2 rats pour avoir la suprématie, 2 rats atteints d'une leucémie. Ils passaient leur temps à se bagarrer et il n'avaient plus de leucémie.
En d'autres termes, brusquement ils se trouvaient certainement un but très précis. Ils exprimaient leur agressivité, ce qui peut être une autre raison.


Il y a un troisième point très important, que vous découvrirez dans ce programme.

Et un dernier point qu'il est facile de changer et qui prédispose au cancer.

Les caractéristiques de ceux qui sont atteints par un cancer et qui s'en sortent :

Dans les personnes qui sont atteintes par cette maladie, il y a ceux qui en guérissent, qui tiennent le coup pendant des années et des années et il y a ceux qui sont emportés très vite.

Vous apprendrez, en écoutant ce CD audio :

- Comment développer en vous les caractéristiques de ceux qui s'en sortent .
- Les caractéristiques de ceux qui sont atteints par un cancer et qui ne s'en sortent pas.

Ce qui est intéressant dans ces travaux, c'est que cela s'applique à cette maladie, mais que d'une façon générale ça s'applique à toutes les maladies notamment à toutes les maladies psychosomatiques.

C'est d'un intérêt général. Les malades qui ne s'en sortent pas ont un système de pensée qui les enferme. Vous verrez comment sortir de ce système de pensée et comment développer en vous un contre-système d'idées saines.

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développement personnel, subliminal, hypnose
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Changer son système de croyance

Les questions qui peuvent se poser à propos de toute maladie.

La première question, c'est : pourquoi est-ce cette maladie ?
La sous-question c'est : à quoi me sert-elle ?

C'est ainsi qu'on se rend compte que dans le cas du cancer il y a de très nombreux cas de personnes qui trouvent dans la maladie le seul moyen d'avoir de l'affection et qu'on s'occupe plus d'eux.

Mais il y a quantité d'autres raisons bien sûr.

Et ces 2 questions peuvent s'appliquer aux maladies comme aux accidents.

Ce CD audio vous montre comment de très nombreux "accidents" peuvent être évités.

Il montre aussi une attitude mentale qui prédispose aux maladies:

- Si on a pas de travail c'est parce que la société n'en fournit pas, si on ne réussit pas, c'est la faute des autres.
- Si on n'est pas heureux, c'est la faute des autres aussi.

C'est un système de pensée qui se développe beaucoup.

Ce qui se passe quand on se pose ces 2 questions:

- Dans un premier temps on commence, en posant la première question, par donner des tas de raisons extérieures.
- Ensuite, en disant à quoi me sert-elle, on ressent ce qui est en soi. Cette prise de conscience permet de sortir du piège dans lequel on s'est mis.

Visualiser les effets de la thérapie

Ce CD audio vous propose des moyens de visualiser la thérapie pour en augmenter les effets positifs et accélérer tout processus de guérison.

Votre esprit posséde des pouvoirs de guérison stupéfiants.

Apprenez à les mobiliser, que ce soit pour le cancer - ou pour toute autres maladie dont vous voulez accélérer la guérison

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