Alain Boudet Dr en
Sciences Physiques, Thérapeute psycho-corporel,
Enseignant - http://spirit-science.fr
Ayant compris comment s'exprime l'Essence
par nos sentiments, et vécu quelques
moments de lâcher-prise, nous devons
maintenant décider de répondre au quotidien
à cet appel vers le bien-être et l'harmonie
procurés par l'alignement à l'Essence.
Décider d'être heureux pourrait paraitre
une évidence, mais ce n'est pas si simple,
car il faut vaincre, ou plutôt ignorer,
notre besoin de contrôler notre vie,
les avis et opinions de notre entourage,
les injonctions de notre éducation,
et beaucoup de nos idées préconçues.
Mais si nous laissons tomber nos résistances,
nos doutes, nos appréhensions, cela
devient simple.
C'est aussi simple que de passer le
volant de la voiture à un chauffeur
et de se laisser conduire sans savoir
quelle est sa destination (avec un conducteur
infiniment sage et intelligent). Cela
nécessite d'accepter de s'en remettre
à lui. Cela nous confronte à l'inconnu.
Quel est le sentiment qui nous permet
de nous laisser conduire sereinement
par quelqu'un d'autre? C'est la confiance.
Il peut vous sembler que vous faites
facilement confiance à un conducteur
qui vous conduit, mais avez-vous pensé
qu'en réalité vous contrôlez visuellement
le trajet? La véritable confiance, celle
du lâcher-prise, c'est d'accepter de
vous laisser conduire les yeux fermés?
Ça dépend par qui, bien sûr. Mais nous
parlons de votre Essence, n'est-ce pas!
L'Essence est comme un habitant invisible
dans votre maison, un hôte qui est là
depuis toujours, patient et sans exigence,
mais habité du désir que vous puissiez
développer le meilleur de vous-même.
C'est la meilleure amie que puissiez
avoir.
S'ouvrir à la transformation, faire
confiance, s'en remettre à son Être
intérieur, n'exige donc pas de fournir
un nouvel effort pour atteindre un nouvel
état. Il n'y a pas à lutter et à s'astreindre
à des exercices ou des rites. Bien au
contraire, c'est cesser de lutter contre
soi-même, c'est cesser d'agir de façon
désordonnée et inconsciente. Il y a
seulement un effort d'attention. D'abord
être sûr de vouloir le changement et
accorder son attention à cet objectif.
Puis tourner son regard vers un personnage
de rang supérieur à notre personnalité,
notre Être intérieur. Ce n'est rien
d'autre que porter une attention plus
grande et plus fine à soi-même, de devenir
conscient de soi et de ses sensations,
et de cesser d'agir de façon automatique.
Le
lâcher-prise
Les
stratégies de résistance de l'égo
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