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Méthode TRAGER® - INTEGRATION
PSYCHO-CORPORELLE |
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Une autre façon de toucher le corps,
à travers le mouvement, pour atteindre
l’être profond de la personne dans
le respect de ses résistances.
Ce n’est pas une technique visant
à produire un résultat précis mais
une façon d’apprendre et d’explorer
le corps plus libre, plus ouvert,
plus vivant, plus en harmonie avec
l’esprit.
Né en 1908, Milton Trager découvrit
intuitivement dans sa jeunesse une
manière particulière d’aborder la
douleur et les tensions musculaires.
Ancien boxeur, danseur et acrobate,
diplômé en médecine à 40 ans, il
expérimente sa pratique et concrétise
son approche qu’il appelle « Intégration
Psycho-Corporelle »
Des mouvements rythmiques doux et
légers, de balancements, d’étirements
et de compressions, sont exercés
sur l’ensemble et chaque partie
du corps sans mettre en œuvre ni
force ni pression mais en utilisant
le poids du corps.
Ces mouvements invitent à découvrir
des sensations particulières, constructives
et agréables que le système nerveux
central enregistre et qui suscitent
alors un changement des tissus corporels.
Milton Trager dit « je ne travaille
pas très fort, je reste attentif
à ce que je sens…jusqu’à ce que
je ressente « un rien du tout »
qui m’indique que les muscles sont
détendus ».
Le corps et l’esprit sont intimement
liés. Aussi Le Trager® n’est pas
un massage mais un message. Lors
de la séance, le praticien, apprend
à écouter, à interroger le corps
et à transmettre mentalement un
« comment cela pourrait il être
? », à partir du point qu’il mobilise
avec douceur. A travers la résonance
du mouvement, ce message rejoint
d’autres endroits du corps. Le praticien
accompagne le corps plus qu’il ne
le manipule en invitant les tissus
à trouver d’autres solutions que
la tension ou la douleur, d’autres
états d’être tels que la liberté,
l’espace, la fluidité. Le toucher
est doux et respecteux. Le Trager®
est différent d’une technique réfléchie
et analysée, il s’agit plutôt d’une
communication, à travers la main
du praticien, au corps de la personne.
Un ressenti qui remonte jusqu’à
l’inconscient. L’esprit se libère
et le corps lâche les tensions.
Le Trager® est répandu dans le monde
entier et auprès d’une clientèle
diverse. Il agit sur : les troubles
neuro-musculaires, les dépressions,
les mauvaises postures, les douleurs,
les assuétudes, les enfants, les
femmes enceintes, les danseurs,
les musiciens, les sportifs. Il
est un soutien à toute thérapie
et pour toute personne voulant développer
un mieux-être .
Les effets d’une séance atteignent
le niveau subconscient et se ressentent
longtemps après. Les changements
et les sensations s’expriment par
un accroissement de l’énergie, une
détente profonde, une aisance corporelle
accrue, une plus grande mobilité
des articulations, un meilleur fonctionnement
des organes et systèmes, une autre
perception de son axe, une paix
intérieure et une unité corporelle.
Plus les cellules expérimentent
un nouvel état d’être, plus ceci
s’inscrit en elles.
Une séance dure environ une heure
et demie. Le receveur est étendu
sur une table confortable en sous-vêtements
ou habillé. Des mouvements simples,
les Mentastiques®, peuvent être
donnés dans le but d’entretenir
et d’accroître les sensations vécues
en séance. C’est un puissant rappel
de cet état de « se sentir bien
».
Chaque fois que cet état est revécu,
les changements s’approfondissent,
deviennent plus profond et permettent
d’autres changements positifs.
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Source : http://tragerb.ibelgique.com
Á mon corps je dis oui, Milton TRAGER,
le Souffle d’Or
Les chemins de la sensation, Maurice
KRIEGEL, Le Souffle d’Or
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