La methode Mezieres

C’est une méthode de rééducation, pratiquée par des kinésithérapeutes diplomés d’Etat ayant suivi une formation spécifique. Cette méthode permet une approche globale de l’être humain et de la maladie. Le "mal de dos" est une des grandes indications de cette méthode.

La Méthode Mézières est une méthode de rééducation conçue et élaborée dès 1947 par Françoise Mézières, kinésithérapeute. Elle considère l’être humain dans son ensemble et se distingue par une approche différente de l’homme et de la maladie.

Observation capitale : Les muscles du corps sont solidaires et réalisent des chaînes, notamment ceux situés à sa partie postérieure. Leur tendance habituelle va dans le sens de l’excès de tension et du raccourcissement ce qui a pour conséquence de limiter les mouvements et de perturber la statique du corps par le jeu des adaptations et des déformations, mais aussi des douleurs, qui ne sont en fait que des effets d’une cause plus lointaine dans le temps et dans l’espace.

Ainsi, l’art du méziériste va consister à remonter la chaîne des compensations installées au niveau du corps pour débusquer la ( ou les ) causes (s) primaire(s).

Le traitement se fait par des postures d’étirement qui permettent d’obtenir un allongement, un assouplissement et une détente des chaînes musculaires contractées et/ou rétractées. Ces postures concernent le corps dans sa totalité et visent à corriger tous les déséquilibres d’une façon simultanée. Elles réclament la participation active du patient.

Au-delà de son action curative, cette méthode a une vocation éducative et préventive. Elle a une répercussion bénéfique sur l’équilibre du système neurovégétafif, permet une réharmonisation du schéma corporel et favorise la prise de conscience de somatisations. Cette méthode est pratiquée par des kinésithérapeutes diplômés d’Etat qui ont suivi l’enseignement à la Méthode Mézières, l’expérimentant et l’éprouvant sur eux-mêmes.

Objectifs de traitement

- Soigner le corps comme une unité fonctionnelle par une approche systématiquement globale incluant la recherche des compensations.

- Lutter contre le raccourcissement musculaire, par un travail d’étirement de l’ensemble des chaînes.

- Aider chacun à retrouver son équilibre morphologique.

- Libérer la respiration.

- Rendre la mobilité de l’ensemble du système articulaire en réveillant les zones hypomobiles du corps.

- Permettre au patient de retrouver le " mode d’emploi " de son système neuro-musculo-ostéo-articulaire, le conduisant à l’autonomie.

Source : Mieux-Etre.org