Les 3 humeurs primordiales
Tridosha : Vata, Pitta, Kapha
Le mot "Dosha" vient du verbe "dusha" qui
signifie "vicier" car ce sont les doshas qui
sont à l'origine de la perte de la santé,
lorsque leur état d'équilibre harmonieux est
rompu entraînant toute une série de perturbations
dans le corps et l'esprit.
Quand les 5 éléments constitutifs de notre
Univers entrent dans la composition biologique
d’un organisme vivant, ils se combinent pour
donner 3 forces biologiques : les 3 doshas.
Ces 3 énergies vitales président chaque processus
biologique et psychologique de tous les organismes
vivants.
Un état harmonieux entre les 3 doshas est
créateur d’équilibre et de santé, tandis qu'un
déséquilibre se manifeste sous la forme de
maladie ou d’affection.
C’est l’intéraction de ces 3 forces qui détermine
l’état de l’organisme
Les 3 doshas sont nommés : VATA, PITTA
et KAPHA.
Ces 3 énergies biologiques fondamentales régulent
tous les processus vitaux d’un individu.
On parle de molécules Vata, Pitta et Kapha
comme étant le résultat de la combinaison
biochimique des molécules des 5 éléments de
base (Panchmahabhutas).
Chaque dosha est constitué de la combinaison
de 2 parmi les 5 Eléments de base, dont il
acquière les propriétés.
VATA = Ether (Akasha) + Air (Vayu) »
Vata a la mobilité et la vitesse de l’Air
et de l’Ether
PITTA = Feu (Tejas) + Eau (Apa) » Pitta
a les qualités métaboliques du Feu et de l’Eau
KAPHA = Eau (Apa) + Terre (Prithvi) »
Kapha a la stabilité et la solidité de l’Eau
et de la Terre
Chaque individu est le résultat d'une combinaison
UNIQUE de ces 3 énergies fondamentales.
VATA
Le terme Vata vient du mot sanskrit « vaayu
» qui signifie « ce qui fait bouger les choses
». Il est souvent traduit par VENT. Composé
des 2 éléments les plus légers et subtils,
il est considéré comme le dosha ayant le plus
d’influence car il est la force derrière les
2 autres doshas qui sont incapables de mouvement
sans lui. Il est responsable de toutes les
activités somatiques et des sensations. ll
gouverne toutes les fonctions nerveuses. Il
est l’intelligence qui perçoit a travers les
organes des sens (temperature, douceur, etc…)
et qui convertit ces perceptions en données
psychologiques puis dirige la réponse appropriée
via les organes de l’action. Il est responsable
de tous les mouvements de l’esprit et du corps,
l'organisation des cellules du corps, le mouvement
de l’air dans nos poumons, le mouvement du
sang dans le système sanguin, les pensées
de l’esprit. Il est responsable de l’équilibre
entre les pensées et les émotions et donne
naissance à la créativité, à l’activité et
à la compréhension claire. Du fait que VATA
régule les processus nerveux impliqués dans
le mouvement, les pensées, les émotions, la
nutrition, la boisson, l’élimination et notre
fonctionnement général, son dérèglement peut
souvent avoir de très lourdes conséquences.
Il est responsable de l'origine, du maintien
et de la destruction de la Vie. Les personnes
de constitution Vata ont les qualités des
personnalités Sattvique et Rajasique.
L'Ayurvéda a répertorié 80 sortes de perturbations
dûes à VATA.
PITTA
Le terme Pitta vient du mot sanskrit « tapa
» qui signifie « chaleur ou chauffer ». Il
est souvent traduit par FEU. Il préside à
toutes les transformations chimiques et métaboliques
du corps ainsi qu’à tous les processus responsables
de production de chaleur. Il gouverne principalement
les enzymes et les hormones. Il gouverne notre
capacité de digestion aussi bien de la nourriture
physique que de la nourriture psychologique
(des pensées) ainsi que notre capacité à percevoir
la véritable nature des choses. En augmentant
le métabolisme du cerveau il améliore les
activités mentales. Il est également responsable
notamment de la pigmentation de la peau, de
la faim, de la soif, de la vue, du courage.
Il stimule l’intellect et crée l’enthousiasme
et la détermination. Il est aussi responsble
des émotions telles que la joie, la peur,
le courage ou la colère. Il augmente le catabolisme
(l'inverse de l'anabolisme) partout dans le
corps ainsi que la température du corps. En
augmentant la digestion et l'activité cellulaire
il maintient la santé. Les personnes de constitution
Pitta ont les qualités des personnalités Sattvique
et Rajasique.
L'Ayurvéda a répertorié 40 sortes de perturbations
dûes à PITTA.
KAPHA
Le terme Kapha vient des 2 lettres "ka" et
"pha" qui signifient respectivement "eau"
et "s'épanouir". Le mot "shleshma" est un
synonyme de kapha et dérive du mot sanskrit
« shlish » qui signifie « ce qui tient les
choses ensemble, enlacer ». Il est souvent
traduit par EAU. Il est la force qui fournit
la structure à chaque chose depuis l'atome
jusqu'au squelette. Il donne la force, la
stabilité et l'endurance, physique et psychologique,
et il est responsable des sentiments humains
tels que l'amour, la compassion, le pardon,
la loyauté ou la patience. Il est également
responsable du système immunitaire et de la
résistance aux maladies. Son énergie est à
l'origine de la capacité d'auto-guérison et
des processus de réparation du corps. Il est
responsable de la croissance et du développement
du corps. Il agit aussi comme un régulateur
pour contrôler les 2 énergies Vata et Pitta
afin d'éviter toute activité excessive de
leur part. Il apporte la stabilité entre le
corps, l'esprit et l'âme ainsi que la résistance.
Il est l'énergie qui gouverne la formation
des cellules et des tissus du corps qui sont
constamment détruits et renouvelés (anabolisme).
La qualité des molécules Kapha du cerveau,
qui est le siège de l'Esprit (Manas), donne
lieu à une personnalité Sattvique ou Tamasique.
L'Ayurvéda a répertorié 20 sortes de perturbations
dûes à KAPHA.
L'Ayurvéda se concentre
sur l'établissement et le maintien de
l'équilibre des forces vitales
qui sont en nous plutôt que sur les symptômes
individuels des maladies.
Relations entre les 5 Eléments (Panchmahabhutas)
et les doshas
Dosha : VATA
Eléments constitutifs : Ether (Akasha) + Air
(Vayu)
Augmente le dosha : Ether - Air
Diminue le dosha : Terre - Eau - Feu
Dosha : PITTA
Eléments constitutifs : Feu (Tejas) + Eau
(Apa)
Augmente le dosha : Feu
Diminue le dosha : Terre - Eau - Air
Dosha : KAPHA
Eléments constitutifs : Eau (Apa) + Terre
(Prithvi)
Augmente le dosha : Terre - Eau
Diminue le dosha : Ether - Air - Feu
La beauté de l'Ayurvéda réside dans la corrélation
qui existe entre tous les processus métaboliques,
physiologiques et pathologiques et le fonctionnement
normal ou anormal des 3 éléments biologiques
de base : Vata, Pitta et Kapha.
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