Alain Boudet Dr en
Sciences Physiques, Thérapeute psycho-corporel,
Enseignant - http://spirit-science.fr
Comment nous rendre compte que nous
relâchons la personnalité? Comment pouvons-nous
sentir que nous sommes en accord avec
nous-mêmes et que nous faisons place
à notre Être intérieur? L'Être intérieur
se manifeste à nous par nos sentiments
et nos sensations. Lorsque nous sommes
en résonance avec lui, que nous laissons
couler en nous sa vibration, nous ressentons
de la légèreté, de la satisfaction,
nous respirons plus librement, nous
nous sentons ouverts. Au contraire,
lorsque nous l'ignorons, nous sommes
envahis par de la frustration, de la
tristesse, du découragement, de la colère
ou de la rage.
Ces sentiments de malaise sont des signaux
d'appel de notre Être intérieur, mais
nous ne les reconnaissons généralement
pas comme tels. Nous préférons accuser
les autres ou les circonstances d'en
être la cause. En conséquence nous luttons
pour nous protéger de ces circonstances
et des autres, ou pour les modifier.
Nous écoutons les revendications et
les exigences de notre petit moi, que
nous prenons pour les nôtres, et nous
ne prêtons pas attention aux aspirations
plus profondes de notre Essence.
Les désirs de l'égo (la personnalité)
sont accompagnés de la crainte de ne
pas parvenir à ses fins. S'il ne réussit
pas, s'il n'est pas à la hauteur, il
s'estime sans valeur, incompétent, lâche,
ridicule, etc. Il est constamment dans
le jugement. Afin de satisfaire son
idéal illusoire, nous sommes en permanence
dans l'effort et dans la lutte. A la
longue, nous éprouvons du ressentiment
envers la vie qui nous demande tant,
pour peu de résultats. Si nous arrivons
au résultat escompté, c'est sans garantie
de durée et de sécurité, car il y a
la crainte constante de perdre ce que
nous avons acquis. Cela provoque des
tensions dans le corps et dans l'esprit,
nous nous fatiguons, ressentons de la
lassitude, et parfois nous craquons
ou nous déprimons. La stratégie de lutte
pour devenir quelqu'un n'est pas une
bonne voie pour trouver la joie et le
bonheur.
Quand nous craquons, qu'est-ce qui craque
en nous? C'est l'édifice artificiel
que nous avons construit, et que nous
voulons maintenir coute que coute, ce
sont les croyances de l'égo, la personnalité
trop présente. Quand nous sommes en
dépression, cela signifie que l'énergie
s'est retirée afin de ne plus contribuer
à ce jeu qui ne nous convient pas. Notre
corps nous impose de lâcher prise. Cela
peut être bénéfique et même salutaire
si nous en saisissons le sens. Mais
généralement, nous ne reconnaissons
pas l'existence de l'Être intérieur
et les modalités de son fonctionnement,
et nous pensons qu'il n'y a pas d'autre
issue que de nous résigner à notre condition
insupportable ou de mourir. "Craquer"
est le moyen qu'emploie l'Être intérieur
pour nous rappeler à l'ordre et se faire
reconnaitre. Toutefois, il n'est pas
nécessaire d'aller jusqu'à cette brutale
secousse pour le reconnaitre et lâcher
prise. Cela peut être amené en douceur
si nous nous engageons consciemment
et avec détermination dans cette voie,
en étant attentif à nos sentiments et
nos sensations.
Relâcher
l'emprise de la personnalité
Le
lâcher-prise
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