Alain Boudet Dr en
Sciences Physiques, Thérapeute psycho-corporel,
Enseignant - http://spirit-science.fr
Voilà donc pour nous la possibilité
de nous extraire de nos souffrances
et difficultés, et de laisser place
à la joie. Cela semble tout à fait merveilleux
et notre première réaction est généralement
que nous devrions adopter cette voie.
Or, dans la réalité pratique, cette
décision soulève bien des hésitations
et des résistances, car elle nous demande
un changement radical. Sommes-nous prêts
à changer? Sommes-nous véritablement
prêts à faire confiance à notre chauffeur
divin? Sommes-nous prêts à nous laisser
conduire sans savoir où il nous mène?
Ou bien avons-nous de bonnes raisons
de ne pas lâcher prise et de continuer
à suivre nos habitudes?
Les excuses
Nous trouvons souvent des excuses pour
remettre à plus tard notre intention
de suivre les indications de notre être
intérieur. Nous sommes trop impliqués
dans nos actions, nos "responsabilités"
et nos "devoirs" pour accorder du temps
à la perception de nos émotions et de
nos sensations. Pourtant, cela n'est
pas une technique difficile réservée
aux experts en yoga. Nous accorder de
l'attention est tellement simple que
nous pensons que ce n'est pas important,
et pris dans notre train-train, nous
le faisons passer au second plan.
Par exemple, si nous sommes fatigués
ou malades, nous pourrions écouter les
signaux de notre corps qui nous demandent
de nous reposer. Mais notre égo nous
souffle que ce n'est pas possible et
nous détournons notre attention: Tu
n'as pas le droit de t'arrêter, tu dois
assumer tes responsabilités, sinon les
autres ne seront pas contents. Si tu
ne fais pas ceci, tu auras ensuite beaucoup
de retard, tu seras dépassé, tu te sentiras
impuissant. Tu seras mal jugé, tu ne
dois pas perdre la face vis-à-vis des
autres, etc. Qui cherche ainsi des excuses
en nous? C'est notre personnalité qui
cherche à poursuivre son programme propre,
selon ses convictions et ses règles.
Ces scénarios de l'égo sont fondés sur
la crainte, le manque de confiance.
La peur
de perdre et de manquer
L'une des craintes les plus répandues
est la peur de perdre. Lorsque tout
semble aller plutôt bien, cette peur
n'est pas forcément consciente. Je n'ai
rien à perdre. Mais lorsque survient
une incitation à changer (changer d'attitude,
de pensée, de relation, de métier, de
lieu, etc), elle se manifeste par la
résistance. Tout changement entraine
forcément une perte: changer de maison,
c'est perdre la jouissance de l'ancienne.
Changer de métier, c'est perdre l'ancien.
Changer d'habitudes, c'est renoncer
aux anciennes et aux repères qu'elles
procurent. Se marier, c'est perdre sa
solitude. C'est aussi perdre la possibilité
de choisir un autre partenaire.
Si je perds ma maison, mon partenaire,
mon métier, vais-je en retrouver un
autre. Je risque de manquer d'argent,
de sécurité, d'amour.
Ainsi la peur de perdre est accompagnée
de la peur de manquer. Or sous un autre
aspect, changer, c'est aussi gagner
la nouveauté qui s'introduit dans notre
vie, peut-être meilleure, plus grandiose,
plus magnifique, plus chaleureuse. Et
si cette nouveauté est en rapport avec
notre mieux-être, elle mérite d'être
sérieusement considérée. L'être intérieur
nous invite au mieux-être en nous guidant
dans l'instant présent, tandis que l'égo
se réfère au passé, et s'inquiète du
futur. Changer, c'est accepter de mourir
au passé pour renaitre au présent.
La peur
du bonheur
Si l'on est convaincu que l'on a rien
à perdre et tout à gagner, il peut sembler
absurde d'avoir peur de gagner. Pourtant,
cette crainte est insidieuse et fréquente.
Beaucoup de personnes ont construit
leur quotidien dans la lutte pour survivre,
en effectuant des taches, en résolvant
des difficultés, en combattant leur
maladie, au point qu'ils se sont identifiés
à ces actions. Imaginer qu'ils ont la
santé, de l'argent, de l'amour les rends
nerveux car ils ressentent le vide,
ils ne savent plus qui ils sont, ils
sont perdus et ils ont l'impression
de ne plus exister. Que peuvent-ils
faire de ce bonheur s'ils n'ont plus
de souffrance ou de problème à traiter?
A titre d'exercice, imaginez, au choix,
qu'on vous procure le moyen de bénéficier
d'un long séjour dans le pays de vos
rêves. Ou si vous préférez, le meilleur
compagnon ou compagne correspondant
à votre idéal. Ou bien, une grosse somme
d'argent. Puis interrogez-vous. Seriez-vous
prêt à délaisser vos occupations, vos
habitudes? Vous sentez que l'exemple
vous fait baver d'envie, ou suscite
du plaisir. Si en même temps, vous sentez
monter quelques réticences et inquiétudes,
ce sont des peurs de l'égo.
Sommes-nous prêts à assumer la joie,
la santé, les relations fraternelles?
Sommes-nous prêts à nous voir beaux,
belles, et rayonnants? Certains sont
très dérangés par cette idée. Cela vient
que cela comporte une responsabilité,
celle de vivre et de prendre sa place
pleinement. Bien que cela se fasse naturellement,
notre personnalité est à nouveau confrontée
par de vieilles blessures, des mémoires
où être en lumière nous attirait la
jalousie ou l'inimitié, ou même la haine.
Une culpabilité d'être heureux peut
aussi être présente, car tellement de
gens sont dans la difficulté et la douleur.
Ai-je le droit d'aller bien alors que
les autres souffrent autour de moi?
Vais-je être mal vu, classé dans les
nantis, rejeté?
La peur
de l'inconnu
La peur de changer résulte du fait que
nous ne savons pas vers quoi le présent
nous conduit. Nous avançons dans l'inconnu
et cet inconnu nous inquiète. Nous ne
faisons pas confiance aux poteaux indicateurs
et au chauffeur intérieur. En quoi l'inconnu
peut-il nous faire peur? Nous ne nous
sentons pas en sécurité. Dans quoi suis-je
entrainé? Quel sort cela me réserve-t-il?
C'est la peur de perdre son intégrité,
peur de ne plus exister en tant qu'être
sain et entier. L'inconnu nous semble
dangereux et menaçant.
Par contraste, nous avons appris à nous
situer en tant que personnalité avec
nos rôles sociaux. Nous avons bâti notre
vie, parfois durement, en construisant
des repères (métier, famille, relations,
etc) qui nous permettent de nous sentir
en sécurité, du moins tant que ces repères
ne s'écroulent pas. Aussi, nous craignons
de les perdre.
Nous avons peur de voir tous nos efforts
anéantis. Nous nous accrochons ferme
à ce que nous possédons parce que c'est
ce que nous connaissons. Lâcher prise,
c'est accepter de nous détacher de ces
repères, c'est détacher le bateau de
la rive.
Mais où nous mènera-t-il?
Lâcher prise nous confronte à notre
attachement à nos possessions. Il nous
confronte aussi à notre désir de contrôler
toutes les circonstances de notre vie,
ce qui nous donne l'illusion de la sécurité.
Imaginez-vous cesser ce contrôle, quels
sentiments surgissent en vous? Souvent,
il y a la crainte d'être non respecté,
utilisé, manipulé, abusé pour des fins
égoïstes. Ces résistances proviennent
de vieilles blessures qui ne sont plus
de mise, car elles nous maintiennent
dans la coupure avec notre Essence.
Rester attaché à la rive est un choix
de vie possible.
Pourquoi pas?
Jusqu'à ce que la petite voix intérieure
intervienne en disant que nous passons
notre vie sans être véritablement nous-mêmes,
et que nous nous sommes limités, enfermés.
Et qu'une autre façon d'être est possible.
S'autoriser à lâcher est la plus grosse
difficulté que nous rencontrons sur
ce chemin. Cela demande de la volonté,
du courage et de la confiance. Toutefois,
même si nous restons attachés, le courant
de vie est bien présent en nous, et
cela nous demandera énergie, peine et
fatigue pour résister à sa poussée.
Si nous faisons barrage, la pression
se fera plus forte et nous devrons lutter
de plus en plus fort. Le courant est
patient et intelligent, il sait doser
et évaluer quand les conditions nous
sont favorables.
Or la Terre subit des élévations rapides
d'énergie, de fréquence, elle reçoit
des impulsions de l'univers et cela
a des répercussions sur notre corps,
notre énergie et notre Être intérieur.
Celui-ci est stimulé de plus en plus
fort. Demain les énergies seront tellement
importantes qu'elles nous entraineront
comme un fleuve puissant vers notre
devenir.
Vous ne voulez pas vous laisser entraîner
par ce fleuve qui vous mène à votre
destinée. Cependant, si vous aviez conscience
de l'endroit où il vous mène, ce serait
avec un immense Amour, une immense joie,
que vous lâcheriez ce à quoi vous vous
accrochez si désespérément. Si vous
lâchez prise, si vous êtes dans l'acceptation,
si vous avez enlevé de vous toute crainte,
toute violence, tout regret, vous aurez
l'impression d'être une plume qui s'envole
au gré du vent vers sa destination.
Il n'y aura donc aucune souffrance,
il n'y aura que légèreté, joie et bonheur.
(Monique Mathieu, Les portes de notre
destinée)
L'égo
spirituel
Il existe une stratégie bien plus subtile
pour éviter d'écouter son Essence, c'est
de croire qu'on l'écoute alors qu'en
réalité, c'est la personnalité qui se
crée un personnage soi-disant spirituel.
Une personne de ce type croit que la
démarche spirituelle consiste à suivre
des règles de conduite et elle s'efforce
d'être dans l'amour en pratiquant des
rituels et des disciplines. Elle affiche
une morale de conduite, et par là-même,
elle se juge et juge également les autres
par rapport à cette morale.
Elle n'est donc pas dans l'écoute du
cœur. Son apparence affichée de spiritualité
masque sa peur du jugement. En réalité,
elle cherche à être reconnue et aimée.
La personne évite de faire face à ses
ombres et blessures, mais un grain de
sable suffit à les mettre à jour.
L'être spirituel véritable ne cherche
pas à prouver et à démontrer. Il sait
manier l'humour et la fantaisie. Il
n'est pas concerné par une morale extérieure
imposée, car il a son guide intérieur.
La discipline intérieure crée un sentiment
de justesse et de détente, tandis que
la discipline imposée s'accompagne de
tension intérieure.
La
confiance en notre Essence
Développement
spirituel
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