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Profs : mieux vivre avec sa classe
Auteur : Aupetit Sylvie - Enseignante et Sophrologue

Des faits divers occasionnels, comme l'agression d'un prof par un élève, éveillent momentanément l'intérêt de l'opinion publique. Mais que sait-on vraiment du quotidien des enseignants ?

Vite caricaturés par les médias et l'opinion publique (Comment peut-on si souvent faire grève quand on travaille aussi peu... !?), ils sont pourtant engagés dans une profession présentant de nombreux facteurs de risques quant au stress : dévalorisation de leur statut, multiples réformes incohérentes entre elles, inspections qui infantilisent, culpabilisent, et surtout... des classes devenant de plus en plus difficiles à gérer au fil des ans.

Tous les enseignants, de nos jours, se plaignent d'avoir à passer plus de temps à éduquer qu'à instruire. Certains s'épuisent à longueur de journée face à leurs élèves, à se confronter à eux. Les classes ont changé parce que la société a changé. On ne peut plus aujourd'hui utiliser l'autoritarisme d'autrefois pour se faire respecter.

Actuellement, rien n'est proposé pour réduire le stress dans les écoles. Dès la formation initiale, il serait souhaitable de développer des compétences sérieuses dans les domaines de la communication et gestion de conflits. Et, pourquoi pas, imaginer un suivi pour tous ceux qui traversent des moments difficiles une fois en poste ?

Nous en sommes encore loin... Un livre abordant ces questions est sorti en février dernier : "Mieux vivre avec sa classe", de Sylvie Aupetit (enseignante et sophrologue),aux éditions de la Hutte.

Ce n'est pas un manuel de pédagogie. On n'y trouve pas de "recettes". Il ne donne pas de "leçons". Dans ce livre, elle propose de partager une expérience personnelle et elle met des outils à la disposition de ses collègues. Des outils pour "s'éduquer soi-même" (CG Jung parle de "l'éducation de l'éducateur"). La vie de tous les jours, avec les expériences qu'elle nous offre, contribue à cette éducation personnelle. Mais on peut aussi dynamiser ce processus naturel en utilisant des outils d'éveil de la conscience, comme par exemple la sophrologie.

Pourquoi éveiller sa conscience ?
Parce que la conscience est cette immense énergie, où s'imbriquent l'ensemble de nos perceptions et de nos réactions, dans un aller-retour incessant entre l'extérieur et l'intérieur. Mieux nous connaissons son fonctionnement et mieux nous pouvons utiliser les ressources qu'elle contient.

Pour soi :

- source de bien-être, d'équilibre émotionnel, psychologique.

Pour les élèves :

- relation apaisée, donc meilleures conditions d'apprentissage
- autorité plus facilement reconnue si elle s'établit dans une relation de confiance.

Ce livre invite à un "voyage" au coeur de la conscience de chacun. Il se contente d'apporter quelques cartes, une boussole... Chacun devra ensuite, s'il le souhaite, accomplir seul ce travail de transformation.

 

Auteur : Aupetit Sylvie - Enseignante et Sophrologue

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