Bien-être et randonnée : pour retrouver une forme éblouissante en puisant son énergie dans la montagne. Plus proche du ciel, la nature est préservée et sauvage, loin de toute pollution. Elle nous offre un lieu de ressourcement où elle réunit nos envies de limpidité et de liberté. Etre immergé dans ce décor nous purifie et nous rend plus vivants.

Approfondir la rencontre avec la nature grâce au qi qong qui aiguise nos sens et au shiatsu qui procure une détente profonde.

Ces séjours permettent d'évacuer les tensions de la vie quotidienne, de se libérer du stress, de s'occuper de soi tout en s'immergeant dans l'intensité de la montagne. Ils comprennent : des randonnées encadrées par un professionnel, un soin complet de zen shiatsu, des ateliers en groupe de qi qong et do-in, massage de pieds, marches conscientes, hébergement et nourriture de qualité.

Plusieurs thèmes : rando zen, détente, catharisme, plantes sauvages et vacances d'une semaine.


Zen Shiatsu : Art de détente par le toucher
Méthode de bien-être d'origine japonaise . Le Zen Shiatsu permet une détente profonde et hors du commun en agissant sur la libération des blocages du 'Qi', ou énergie vitale. Il agit efficacement sur les problèmes liés au stress, les maux de dos et autres désagréments d'ordre physique, mental ou émotionnel. Le Zen Shiatsu est une véritable méthode de bien-être et de prévention à la santé à travers le toucher.