Sophrologue - Psycho-energeticienne - Croissy sur Seine

Formée aux bases de la Psycho Energétique et au shiatsu par Michel Odoul, et à la Sophrologie par l'Académie Caycédienne de Paris, elle a enrichi sa pratique avec plusieurs approches d'Energy Psychology, qu'elle contribue à faire connaitre en France. Par des traductions, mais aussi des livres : " Pour en finir avec les émotions toxiques… " aux éditions Le Souffle d'or et du " Manuel Pratique de Psycho Energétique " (seul livre en français sur l'EFT, et les pratiques dérivées ou " cousines " qui en permette la mise en œuvre autant pour les particuliers que pour les thérapeutes chevronnés)

Elle reçoit en consultations individuelles à Croissy, à 20 mn de Paris / Châtelet-Les Halles (RER A).
Elle forme à l'EFT et aux pratiques psycho énergétiques par la pratique intensive lors des ateliers " EFT & Cie "
(voir ci-dessous).

Les Outils
La Sophrologie, Les approches Psycho Energétiques (EFT, TAT, SET, PET…etc), Le REL

PSYCHO-ENERGETIQUE
Une approche originale, agréable et d'une redoutable efficacité ! Elle prend en compte le lien permanent entre la psyché et le système énergétique du corps.

EFT : Une acupuncture sans aiguilles !

" La cause de toutes les émotions négatives que nous ressentons provient d'une perturbation du système énergétique de notre corps " Gary Craig, créateur de l'EFT





Actuellement le moyen le plus rapide d'obtenir un soulagement émotionnel durable quelque soit son origine, et sa chronicité. Mais aussi un formidable outil de développement personnel et de prise de conscience de Soi. Crée par Gary Craig aux USA en 1990, l'EFT est une simplification d'autres approches psycho énergétiques existant depuis les années 60. Il s'agit d'aller traiter les racines d'un blocage émotionnel (qui se manifeste par un état émotionnel perturbant ou une douleur) en intervenant directement sur le système énergétique du corps (méridiens) par la pratique du " tapping " (tapotement léger).

L'EFT peut être utilisé seul, et favorise l'autonomie dans la gestion des émotions. Même chez les enfants. L'EFT a fait ses preuves notamment dans la prise en charge des syndromes de Stress Post Traumatique des vétérans du Vietnam ou de victimes des catastrophes naturelles (Tsunami, Katrina, Haiti).

Venez découvrir sa mise en œuvre, simple, ludique et efficace lors des ateliers " EFT & Cie " !

Histoire de l'EFT : cliquez-ici

Les autres outils de la Psycho Energétique :

Outre l'EFT, qui est le plus facile à mettre en œuvre, et celui qui permet une rapide autonomie dans la mise en œuvre, j'utilise si besoin est les techniques suivantes (toutes à découvrir pendant les ateliers " EFT & Cie ").

SET/PET - TAT - Zensight - Zensound - Méthode Sedona - Approche Lester Levenson


Sophrologie

Au cabinet vous pourrez bénéficier de la Sophrologie Caycédienne classique, d'autres approches similaires mais moins protocolaires et de l'utilisation conjointe de micro-sophro/psycho énergétique. Une approche originale agréable (l'humour y tient une grande place) et d'une redoutable efficacité ! Plus que de la relaxation !

LA RELAXATION EN SOPHROLOGIE
Une technique pour un processus évolutif, qui part du corps et va vers l'élargissement de la conscience grâce à une pratique régulière







1- DETENDRE LE CORPS :
Porter attention à la respiration, à chaque partie de notre corps, y inscrire la détente - en s'aidant de la respiration- en douceur, autant que possible au moment présent, sans se juger, sans comparer

2- CALMER LE MENTAL :
Laisser passer les idées, commentaires intérieurs, accueillir ce qui vient sans jugement, sans à priori, avec un regard neuf

3- DETENDRE L'ESPRIT :
Ressentir le calme et l'installer globalement grâce à une évocation positive (souvenir d'un moment de grande confiance en soi, de bonheur, de détente) vécue avec tous les sens, de manière aussi fine et détaillée que possible au moment présent. En cas de besoin, on peut revenir n'importe quand se " réfugier " dans cette évocation et ces sensations positives

4- CREER UNE ZONE DE POSSIBLES :
Tenir, et entretenir, dans notre conscience un espace où nous développons nos choix personnels (valeurs, être, projets…), les accords positifs que nous passons avec nous-mêmes. Porter attention à notre vie et à son devenir

Ce processus va permettre d'installer durablement dans notre vie, le calme et le discernement permettant une bonne gestion du stress.

Il permet également, grâce à l'apprentissage de l'abandon des a priori et autres jugements, de développer un nouveau regard, sur nous mêmes, le monde et les choses qui nous entourent. Regard neutre, forcément plus indulgent et respectueux de chacun.


Les Ateliers/Formations

Formations

- Région Parisienne ou Province : dates et informations, cliquez-ici

Les ateliers " EFT & Cie " généralistes : sont l'occasion d'une pratique intensive de l'EFT, enrichie de techniques simples et efficaces de lâcher prise. Chaque groupe a sa propre énergie et une thématique spécifique, mais commune, émerge rapidement au cours de l'atelier. Une expérience unique !

Les ateliers " EFT & Cie " à thème sont une magnifique occasion d'œuvrer en profondeur sur soi, en suivant le fil du thème (Lâcher le contrôle, Lâcher prise ; A l'Aube d'une nouvelle année, Moi-Femme sauvage et sacrée…etc).

Les informations pratiques sont fournies par mail avec les documents d'inscription (voir le blog http://sophromob.over-blog.com/) ou sur demande téléphonique 01 39 76 54 99

Une formation EFT-PRO (pour les thérapeutes, coachs, psychologues, médecins...) aura lieu en avril 2011 (3 jours, pré requis, me consulter)