Malm Ameyo - Praticienne en Relaxation Shindo (Vibrations Japonaises - Relaxation Non Verbale)
A Paris 75010
La relaxation Non Verbale appelée Vibrations Japonaises est une méthode utilisée dans les monastères Zen Japonais. Sa particularité réside dans le silence et le contact. C'est une pratique basée sur des étirements, des vibrations, des tractions visant un relâchement de chaque partie du corps.
Un chemin prenant en compte la réelle globalité de l'être : Corps - Mental - Esprit .
Comment la Relaxation Non Verbale peut m'aider ?
La Relaxation Non Verbale aide à la libérations des tensions physiques et psychologiques. Elle favorise un relâchement profond. Une amélioration du sommeil Diminution du stress Apprentissage du lâcher prise Action sur les viscères Régulation de l'énergie ....
Comment se déroule une séance ?
La Relaxation Non Verbale se pratique sur un tapis au sol, dans une salle chauffée et tranquille. Vous devrez porter des vêtements amples, lâches, et confortables. Une séance dure une heure. La première séance est plus longue car le praticien s'entretiendra avec vous de l' histoire de votre corps, et vos symptômes. L'entretien est strictement confidentiel.
L'enchaînement de 25 gestes part des pieds pour remonter progressivement les jambes, puis le thorax médian, les bras depuis les poignets jusqu'aux épaules, le thorax supérieur et enfin la tête. Le schémas corporel se trouve ainsi progressivement construit.
Entre chaque geste, le praticien se déplace autour du vibré.
La séance est rythmée par :
- Le temps des vibrations
- Les déplacements
- Les instants de récupération
- La respiration et le silence
Malm Ameyo - Praticienne en Relaxation Shindo
La Relaxation Shindo, également appelée Vibrations Japonaises et Relaxation Non Verbale est orientée vers le véritable bien-être.
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Il est vivement recommandé à toute personne sous traitement
de ne pas interrompre brutalement celui-ci et il est admis
qu'un tel arrêt se fait progressivement et sous supervision
médicale.
