La combinaison des techniques d'hypnose et de PNL est reconnue par tous les spécialistes, comme la plus efficace pour le travail sur soi. Vous trouverez donc ici 37 enregistrements, utilisant ces techniques, pour provoquer des changements décisifs et positifs dans tous les domaines de votre vie. C'est possible... et c'est à vous d'agir.

Alain Poux, Hypnothérapeute certifié NYTI.

AMELIORER SA VIE

Pour la plupart des comportements gênants, l'hypnose apporte des solutions efficaces, comme les soucis alimentaires (Mincir et retrouver la forme...) ou vous permet de programmer la minceur (Programmez l'amincissement...), en finir avec le tabac (Et si vous arrêtiez de fumer ?), la dépendance à l'alcool (L'alcool, cet ennemi...). Pour certains, avant d'avancer dans la vie, il faudra d'abord éloigner le passé (Comment tourner la page... ), retrouver l'optimisme (Chassez la déprime..) dans ses pensées, apprendre à apprécier les bonnes choses de la vie (Vivez intensément... ) ou vous relier à votre Soi (Prenez contact avec votre Etre intérieur). Enfin, certaines pathologies, comme les phobies (Mettez fin à votre phobie.. ), le psoriasis, l'eczéma (Effacez psoriasis...), l'insomnie (Comment avoir de bonnes nuits de sommeil), trouvent ici des solutions, souvent faciles . Une séance spécifique est consacrée à travailler pour sa santé (Comment améliorer vous-même votre santé).

Hypnose et PNL / Comment améliorer vous même votre santé:

Santé! Bien être! Vitalité! Tout d'abord, vous vous laissez aller et développez une agréable sensation de bien-être ... de lâcher prise... vous pouvez d'abord prendre conscience d'une partie de votre corps qui est en souffrance, et la ressentir, écouter, comprendre ... Ensuite, vous vous laissez guider à la découverte des différentes parties de votre corps pour y rechercher laquelle est toujours en très bonne [...]

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Hypnose et PNL / Comment faire disparaître Psoriasis et eczéma

Psoriasis , eczéma et autres problèmes de peau peuvent survenir à tout moment de la vie et nous gêner, dans la mesure où nous pouvons nous sentir mal à l'aise, notamment dans les rapports avec les autres... Or, ils sont largement d'origine psychosomatique. Ici, vous prenez conscience de votre corps, vous le laissez se relâcher ... et votre mental s'apaise ... vous êtes bien [...]

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Hypnose et PNL / Comment avoir de bonnes nuits de sommeil

De bonnes nuits de sommeil sont nécessaires et réparatrices pour la santé, l'énergie, la joie de vivre au quotidien. Or, sans doute, avez vous du mal à vous endormir ou bien à avoir de longues nuits depuis quelques temps... Dans cette séance, vous prenez le temps de laisser votre corps se détendre et d'en chasser les tensions ... et vous êtes bien...tellement bien... comme si vous vous endormiez.... Vous [...]

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Hypnose et PNL / Mettez fin à votre phobie

Animaux, ascenseurs, piqûres, sang, vertige, etc ... toutes ces peurs phobiques peuvent vous gâcher la vie ... Ici, vous écoutez la voix vous aider à vous détendre et retrouver en vous des sensations de bien être et de sécurité... puis vous laissez venir comme un rêve... tranquille et agréable où vous êtes à l'abri pour observer cette situation... vous regardez cette scène autrefois douloureuse et vous êtes à [...]

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LA PREPARATION MENTALE

La performance sportive dépend du Physique, de la Technique et du Mental. Champions ou amateurs avisés, vous trouvez ici les moyens de vous améliorer en travaillant ces 3 domaines. Tout d'abord, vous devez impérativement définir clairement et concrètement un objectif (Programmez un objectif...). Cette première étape ne sera pas suffisante si vous n'avez pas la motivation ou la combativité (Comment se motiver pour gagner) pour l'atteindre et si vous n'avez pas totalement confiance en vous (Comment avoir confiance... ) ... Ceci en place, vous trouverez ici une technique simple et toujours efficace pour améliorer votre gestuelle ou technique (Apprenez, améliorez une technique.. ) . Vous apprendrez également à gérer vos émotions, votre stress, (Utilisez les techniques mentales...) Pendant ou après l'épreuve, vous apprendrez à réduire, voire chasser, vos douleurs (Réduisez, chassez les douleurs...) afin de mieux gérer votre corps . Enfin, un travail avec votre inconscient va vous permettre de rassembler toutes vos capacités pour gagner (Mental-Building ...) en composant le « cocktail mental » de la réussite ...

Hypnose et PNL / Apprenez ou améliorez votre technique

Et si vous pouviez vous améliorer techniquement en apprenant chez les meilleurs? Gestes, mouvements, attitude, course, technique spécifique ... tout peut être appris et s'intégrer comme un nouvel apprentissage et améliorer votre qualité technique. Vous apprenez ici les techniques de visualisation des meilleurs champions qui vont vous permettre de gagner beaucoup de temps pour progresser techniquement. Avec [...]

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Hypnose et PNL / Mental Building, construisez un mental de gagnant

Cette séance va permettre, en particulier aux sportifs à la recherche de leur meilleure performance, de mobiliser les ressources, capacités, qui vont les y aider... Elle est également utilisable par tous pour réunir les différents savoir-faire qui font réussir dans la vie personnelle ou professionnelle. En effet, pour un pratiquant qui a des années d’entraînement et parfois de compétition, il y a quantité de [...]

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Hypnose et PNL / Comment se motiver pour gagner

Rien n'est possible, en particulier pour la performance sportive, sans motivation, cette énergie qui fait avancer, recommencer, persévérer, gagner ... Trouvez et stimulez dans cette séance, ces émotions, cette énergie, combativité, qui seule, vous pousse en avant et va faire la différence. Vous ferez naître et intensifierez cette énergie de motivation en prenant conscience de pourquoi vous voulez gagner, ce que [...]

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Hypnose et PNL / Réduisez, chassez les douleurs

Cette séance vise à vous apprendre à utiliser différentes techniques d’hypnose pour faire disparaître, ou au minimum à gérer, les douleurs, quelles qu’elles soient, où qu’elles se trouvent ... En effet, intensité, ancienneté, fréquence d’apparition et gêne qu’elles occasionnent, n’ont quasi aucune importance dans la possibilité à apprendre à les gérer... Il est toutefois bien évident, que tout travail sur [...]

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Hypnose et PNL / Utilisez les techniques mentales des champions

Et si vous saviez, très facilement et instantanément, mobiliser une ressource (calme, confiance, concentration, rage de vaincre ...autre..)? Ce serait formidable, non? Or, vous avez déjà expérimenté, la plupart des ressources, savoir faire, ou capacités, dont vous avez besoin être "au top". Simplement, vous n'en disposez pas toujours ensuite au moment où vous en avez le plus besoin. Vous allez ici [...]

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