Fabrice Loizeau 43 ans. Diplômé de 3ème cycle universitaire

Le yoga du rire, tel que nous le pratiquons, est une formidable énergie pour tous ceux qui souhaitent apporter un vrai « plus » à leur vie. Scientifiques et autorités médicales l’attestent désormais : le yoga du rire s’inscrit dans une démarche de mieux-être d’un genre nouveau : c’est une authentique (r)évolution .

Le rire « sans raison » développe une pensée positive et réveille votre bien-être intérieur.
Trente ans de littérature scientifique le montrent. Le rire "sans raison" est un trésor d’un genre nouveau. Il se distingue de celui généré par l’humour : il passe du rire cérébral au rire du coeur. Les bienfaits sont nombreux, il change la vie.

Pour réveiller la joie de vivre, augmenter votre capacité à être joyeux et booster votre dynamisme !

Madan KATARIA, médecin, invente en 1995 une technique simple et accessible au plus grand nombre basée sur… le rire. Les résultats constatés sur les patients sont étonnants. Les biens-portants retrouvent dynamisme, augmentent leur capacité à être joyeux et améliorent leur forme et leur santé ! C’est décidé, chacun doit pouvoir en bénéficier : la méthode est rendue accessible jusqu’à intéresser aujourd’hui les entreprises, les établissements d’enseignement, notamment.

Pratiquer le rire participe à la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel, à la recherche du mieux-être tout simplement ! Ce type de technique inspirée de la sagesse orientale s’impose pour sa simplicité. Assurément une belle alternative aux méthodes lourdes et artificielles !

EFFICACITE PROUVEE

Jusqu’à concurrencer les meilleurs remèdes contre le stress, "sans médicament, sans psychanalyse, ni accoutumance".

BENEFICES

répartis dans 3 domaines

LE CORPS

meilleur sommeil, système immunitaire renforcé, équilibrage physiologique, agit contre les douleurs (sécrétion naturelles d’endorphines, de l’hormone du bonheur), activation du coeur, massage des organes de l’abdomen, relaxation corporelle, suppression de tensions

L’ÉMOTIONNEL

anti stress, régulation de l’humeur, renforcement des idées positives, prise de recul, évacuation et défoulement d’une tension…

LE RELATIONNEL

attitude sereine, joyeuse, communication non-verbale positive, désamorçage des problèmes, échange et entente favorisés, relationnel amélioré…

un rire 100% utile en entreprise

Et en entreprise ? Le yoga du rire (rire utile en entreprise) est une pratique courante dans les entreprises au Japon, aux Etats-Unis, au Canada et en pays scandinaves. Les entreprises françaises s’y intéressent depuis peu. Les gestionnaires de grands groupes internationaux, notamment dans les secteurs de l’automobile, de l’énergie, de la téléphonie et du luxe ont choisi cette voie pour gérer le stress de leurs collaborateurs, aplanir les conflits et ainsi éviter les cas de "burn out". Rappelons la célèbre étude américaine qui démontre que le personnel ayant le rire facile enregistre les meilleures performances. Récemment encore, Nathan Regier, Judy L.Young et Heidi Beckman de UWCH health psychology USA montrent les effets du rire en groupe sur l’efficacité au travail

RIRE UTILE EN ENTREPRISE

- fait baisser le taux d’absentéisme
- augmente les performances du personnel
- amène un état d’esprit dynamique et volontaire
- stimule la créativité et l’efficacité rend plus à même la prise de décisions
- améliore la communication entre collaborateurs

BIENFAITS SUR LA SANTE

Synthèse des études et travaux des médecins Lee Berk (Université de Loma Linda en Californie), Henri Rubinstein (Université de Neuchâtel, neurologue) et Madan Kataria.

Il est reconnu que le rire…

- rend heureux : il libère l’adrénaline et le stress (propriétés anti-dépressives)
- régularise la respiration et renforce l’action des anticorps
- entraîne la production d’endorphines pour lutter contre les idées noires et la douleur
- produit de la dopamine, hormone du bonheur, du bien-être et du plaisir
- lutte contre l’hypertension artérielle
- permet le massage en douceur des organes et active le diaphragme
- engendre une meilleure oxygénation du sang et des tissus
- produit de la noradrénaline: meilleure régulation de l’humeur
- augmente l’activité des lymphocytes T et celle de l’immunoglobuline
- améliore la qualité du sommeil : augmentation du taux de sérotonine
- induit une douce stimulation musculaire entraînant tonicité et décontraction
- réduit le mauvais cholestérol LDL et augmente le bon cholestérol HDL

Source de l'article : Institut Français Yoga du rire & du rire Santé

Institut Français du Yoga du rire & du rire Santé
4 Placis du déversoir - 35530 Brécé (Rennes Métropole)

Devenez animatrice/eur agréé de yoga du rire Formation professionnelle certifiante dispensée par Fabrice LOIZEAU, directeur de l’Institut Français du Yoga du Rire et professeur officiel du docteur Kataria, fondateur du yoga du rire.

Site internet : http://www.formation-yogadurire.fr

Ecole Internationale du Rire - Corinne COSSERON
1, rue de la Coste 34110 - Frontignan

L'Ecole Internationale du Rire est la première école de rire au monde à proposer des formations à l'utilisation thérapeutique du rire aussi bien aux professionnels de la santé, du social de l'enseignement et des entreprises qu'aux particuliers.

Site internet : http://www.ecolederire.org/