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Approches EMDR
La thérapie EMDR est une nouvelle méthode
de psychothérapie qui utilise la stimulation
sensorielle des deux côtés du corps, soit
par le mouvement des yeux soit par des
stimuli auditifs ou cutanés, pour induire
une résolution rapide des symptômes liés
à des événements du passé.
Cette thérapie poursuit le mouvement de
recherche clinique et de soins inaugurés
par la psychanalyse, la thérapie cognitive
comportementale, les traitements
par exposition, la médecine humaniste,
les thérapies systémiques et les psychothérapies
brèves centrées sur la personne.
La thérapie EMDR a été créée à la fin
des années 80 dans la Baie de San Francisco.
En moins de 10 ans, elle est devenue un
des modes de traitement psychothérapeutique
du PTSD (ou ESPT : État de Stress
Post-Traumatique) ayant donné lieu au
plus grand nombre d’études cliniques.
Ses initiales viennent de son appellation
anglo-saxonne : Eye-Movement Desensitization
and Reprocessing, ou Désensibilisation
et Retraitement par les Mouvements Oculaires,
même si la méthode ne se limite désormais
plus à l’utilisation des mouvements oculaires.
Le protocole de la thérapie EMDR repose
sur un ensemble de principes qui sont
essentiels à une approche humaniste et
intégrative de la médecine et de la santé
: la confiance dans la capacité d’auto-guérison
propre à chacun, l’importance de l’histoire
personnelle, une approche centrée
sur la personne, un pouvoir restauré,
l’importance du lien corps-esprit,
un bien-être et une amélioration des performances.
Plusieurs études contrôlées ont démontré
la remarquable efficacité de la thérapie
EMDR pour la résolution les états de stress
post-traumatiques (ESPT en français, PTSD
dans la littérature anglo-saxonne), autant
chez les victimes de traumatismes civils
(viols, accidents, deuils) que chez les
vétérans de la guerre du Vietnam ou les
victimes de conflits dans les pays en
voie de développement. De fait, à ce jour,
la thérapie EMDR est une des méthodes
de traitement des états de stress post-traumatiques
(ESPT ou "PTSD") les mieux documentées
par la littérature scientifique.
Le thérapeute centre le travail sur le
trauma originel qui a créé le cadre cognitivo-affectif
(passé). Il va aider à identifier et travailler
les stimuli actuels intérieurs et environnementaux
qui déclenchent le comportement dysfonctionnel.
Le travail va favoriser l’ancrage de nouvelles
réponses cognitivo-comportementales adaptatives
qui vont augmenter la confiance du client
dans son propre savoir faire
Les deux périodes sont nécessaires pour
obtenir une désensibilisation de la réaction
anxieuse. Dans la première phase, vont
être explorées : les images intrusives,
la cognition négative du patient par rapport
à lui-même, les émotions, les sensations
corporelles liées à l’événement. La seconde
phase va permettre une restructuration
cognitive et l’installation d’imageries
positives pour le client.
Partant du principe que les réseaux mnésiques
sont à l’origine de nos perceptions, de
nos attitudes et de nos comportements,
des évènements stressants peuvent constituer
l’origine importante de dysfonctionnements
contraignants ou de pathologies plus lourde
comme le trouble de la personnalité état-limite
(borderline). Lorsque la perception du
présent renvoie aux réseaux mnésiques,
les manifestations des souvenirs anciens
réapparaissent (émotions, sensations physiques,
croyances). Ce traitement peut donc être
utilisé pour les traumas complexes, la
dépression, l’anxiété et les phobies.
La durée d’une séance est comprise entre
1 h et 1 h 30 de traitement.
Sources
:
L’association EMDR France : www.emdr-france.org
Monia Lambert, Oct. 2005
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