Domaine Thermal d’Ussat-les-Bains Avenue des Thermes 09400 USSAT-LES-BAINS Tél. 05 61 02 20 03 - E-mail : thermes.ussat@wanadoo.fr
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Pourquoi la station thermale d'Ussat-les-Bains est-elle recommandée aux fibromyalgiques ?

De nombreux fibromyalgiques constatent chaque année une amélioration de leur état grâce à la cure thermale à Ussat-les-Bains. Au-delà de cette validation empirique, des facteurs explicatifs permettent d’objectiver les bienfaits de la cure thermale dans la station ariègeoise :

Réduction du contexte stresseur
- sevrage de l’environnement potentiellement conflictuel (privé et professionnel)
- adoption d’un rythme de vie répétitif dans un univers qui devient rapidement familier (d’où réduction de la réponse cortisolique au stress)

Dynamisation psychologique
- reconstruction d’un réseau social intégratif par l’intermédiaire de la « communauté thermale »
- relation de soutien soigné/soignant
- "prise en main" de sa maladie

Action spécifique de l'hydrothérapie

- sédation des douleurs : les vertus décontracturantes de l'eau thermale permettent d'amorcer une dissipation des contractures et des sensations de nouures.

- action corporelle sédative et myorelaxante installant une sensation de «bien-être» et permettant de limiter la plainte somatique. Des chercheurs ont en outre démontré que la stimulation cutanée produisait des effets au niveau médullaire, mésencéphalique, thalamique et cortical dans lesquels interviennent la mobilisation des endorphines dont le rôle est essentiel dans le phénomène de la douleur mais aussi dans le comportement émotionnel [...] (D. Servant, O. Dubois - Thermalisme, hydrothérapie et psychiatrie, Masson)

- action anti-dépressive : le faciès physico-chimique de l’eau d'Ussat est caractérisé par la présence de nombreux oligo-éléments et de lithium. Ce dernier est réputé pour son efficacité dans le traitement du syndrome maniaco-dépressif et de certaines dépressions, pathologies souvents associées à la fibromyalgie.

- action anxiolytique : Il a été démontré que la cure thermale est plus efficace que le médicament dans le traitement du trouble anxieux généralisé (TAG), symptôme susceptible d'accompagner la FM. L’ essai thérapeutique* randomisé et contrôlé, validé au plan méthodologique par la HAS, avait pour principal objectif de comparer la cure thermale à un médicament de référence dans le traitement de l'anxiété généralisée. Ses résultats portant sur un échantillon de 237 patients montrent une action thérapeutique supérieurement significative du thermalisme dans le TAG, ainsi qu’une efficacité sur les symptômes dépressifs associés au TAG.
* Dr Olivier DUBOIS, Saujon Pr Jean Pierre OLIÉ, SHU Sainte Anne Paris Pr Roger SALAMON, ISPED Bordeaux II Dr Christiane VAUGEOIS, Ussat

- régulation du sommeil
- par l'installation d'un rythme de vie où coucher et lever se font à heures fixes,
- par la "bonne fatigue" induite par le contact enveloppant de l'eau.