Article de la Fédération Francophone de Coachs Professionnels
www.ffcpro.org

Avez-vous parfois la sensation de vous trouver face à des murs invisibles?

Vus sous un autre angle, ces obstacles peuvent devenir opportunités. Toute expérience est porteuse de précieuses informations. Ce que vous considérez comme "les aléas de votre vie" est révélateur d'aspects ignorés de vous-même.
Ils peuvent vous permettre de découvrir et d'intégrer de nouvelles q ualités , de préciser vos valeurs personnelles . Se détacher du passé, donne accès à une vision positive de l'avenir .

La vie humaine est une succession de transformations . Les étapes du changement sont traversées, selon les cas, en plusieurs années ou en quelques minutes. A chaque période de la vie, correspondent de nouvelles découvertes.
Les changements sont facteurs d'évolution , de croissance.
Les seules limites à votre évolution sont celles que vous fixez vous-même.
Trouver votre point d'équilibre personnel revient à poser vos limites judicieusement, en conscience de vos besoins présents. Les limites se font gênantes, là ou vous êtes prêt à les modifier...

Le coaching ou accompagnement en Français, instaure une relation de réciprocité permettant d'échanger dans une éthique relationnelle fondée sur l'aide, le soutien, la confiance, le partage des connaissances .

Il s'inscrit dans une démarche volontaire d'évolution, de croissance, de développement personnel et utilise :

• l'écoute active
• le questionnement
• la reformulation.

Le coaching personnel vous offre un moyen d'élargir votre vision des sujets qui vous préoccupent, un accès à de nouvelles libertés. La communication proposée dans ce cadre est un espace ouvert à l'expression de vos sentiments, au développement de vos idées...
L'écoute active , faisant intervenir l'empathie, permet de renvoyer à l'interlocuteur, le contenu émotionnel de son message, afin qu'il puisse l'intégrer consciemment.

C'est une méthode précieuse pour vous aider à :

• définir vos valeurs retrouver confiance en vous
• prendre du recul et clarifier vos objectifs
• trouver votre propre source de motivation
• découvrir vos ressources inconscientes
• développer votre faculté d'adaptation au changement
• apprendre à vous poser les "bonnes questions"
• développer autonomie et estime de soi
• gérer votre stress
• prendre une décision
• solutionner un problème
• mieux utiliser vos ressources
• trouver votre équilibre personnel
• acquérir une meilleure qualité de vie
• batir la vie qui vous convient vraiment
• construire des relations humaines