1.
L’ aromathérapie
L’aromathérapie tire ses facultés curatives
du monde des plantes, mais au lieu d’utiliser
la plante tout entière, elle n’en emploie
que l’huile essentielle. Cette puissante
substance aromatique se trouve logée dans
les racines, feuilles, tiges, fleurs,
ou fruits d’une plante.
L’obtention d’une huile essentielle
de qualité thérapeutique est un processus
délicat car elle doit répondre à différents
critères: la certification botanique (le
genre et l’espèce de la plante), l’origine
géographique qui caractérise sa composition
biochimique particulière, le mode de culture,
l’organe distillé et le mode d’extraction.
On parle d’ huiles essentielles chémotypées.
Trop de produits sont commercialisés sans
grande précision sur la qualité et la
provenance et ne conviennent donc pas
à l’utilisation thérapeutique.
Ces huiles obtenues principalement par
distillation à la vapeur d’eau à basse
pression, ont un pouvoir de pénétration
extraordinaire : elles passent en quelques
secondes dans la peau puis dans le sang
et vont stimuler des zones bien précises
avant de s’éliminer totalement de l’organisme.
Et ceci contrairement aux huiles de synthèse
qui sont des substances inertes mais odorantes.
Il est important que les huiles essentielles
soient pures et de qualité pharmaceutique .
De par sa structure physico-chimique une
huile essentielle à plusieurs propriétés
thérapeutiques. Ces qualités seront optimisées
(synergie et potentialisation) dans des
associations d’huiles essentielles appelées
complexes.
En psycho-aromathérapie, leurs arômes
influencent les terminaisons nerveuses
olfactives en degré défini comme une classification
de sons. Il y a les octaves d’odeurs comme
on connaît les octaves de musique. Les
odeurs ont des résonances spécifiques
et percutantes. Les huiles essentielles
sont ainsi transportées jusqu’au cerveau
et conditionnent nos humeurs et nos émotions.
Nos huiles essentielles ont été choisies
pour leur bonne tolérance cutanée. Toutefois
il est nécessaire de tenir compte des
intolérances, ou allergies à l'un des
composants. Ne pas avaler sans avis spécialisé
surtout en cas d’antécédents de gastrite
ou d’ulcère gastro-duodénal.
La prudence s’impose chez le nourrisson,
les jeunes enfants. Elles sont contre-indiquées
chez la femme enceinte. L’application
directe de produit non dilué sur les muqueuses
nasales, anales, génitales est déconseillée.
Ne pas utiliser sur les muqueuses oculaires.
Il est impératif de respecter les doses
prescrites et le mode d’emploi.. Eviter
une utilisation prolongée sans avis spécialisé.
En cas de brûlure de la peau, laver à
l’eau savonneuse puis rincer et appliquer
une préparation adoucissante. Ces produits,
sans aucun additif de synthèse, sont issus
de plantes poussant au sein d'une forêt
vivante et préservée.
Les analyses biologiques, en particulier
par chromatographie à haute performance,
faites systématiquement, permettent de
définir la composition biochimique de
chaque huile essentielle, et seules celles
qui répondent au contrôle de qualité pharmaceutique
garantie sont commercialisées. Le laboratoire
pharmaceutique malgache qui les produit,
utilise des matières premières rigoureusement
naturelles, contrôlées Ecocert .
Huiles essentielles :
100% pures, naturelles et biologiques
Les flacons d’huiles unitaires ou de complexes
sont de 10 ml avec compte-gouttes et teintés
pour protéger les huiles essentielles
de la lumière. Les huiles de massage sont
présentées en flacons de 140 ml en plastique
spécial appelé PET.
2. L’aromathérapie
et le sommeil
Les différentes insomnies ont le plus
souvent pour origine des troubles, liés
au stress ou associés à des problèmes
de modification de l’horloge biologique.
- l ‘angoisse et l’anxiété entraînent
des palpitations, des sueurs, des tremblements,
de la fatigue, des contractures musculaires
et des difficultés d’endormissement.
- les dérèglements de l’horloge biologique
provoquent plutôt des réveils nocturnes
et des réveils précoces.
L’aromathérapie peut vous aider.
Les huiles
essentielles les plus efficaces pour lutter
contre les insomnies et le stress sont :
- ylang-ylang (Cananga odorata, fleurs) :
régulateur nerveux et cardio-vasculaire,
équilibrant.
- ravintsara (Cinnamomum camphora, feuilles) :
anti-viral, tonique physique et cérébral.
- hélichryse (Helichrysum gymnocephalum,
feuilles) : régulateur endocrinien, anti-inflammatoire.
- citronnelle (Cymbopogon citratus, feuilles) :
calmant.
- géranium (Pelargonium roseum, feuilles) :
stimulant général.
Les solutions
aromatiques :
les frictions :
- appliquer le soir, sur les tempes, le
plexus solaire et l’intérieur des poignets,
3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
ou d’un complexe relaxant et masser lentement
pour faire pénétrer le mélange.
Les huiles essentielles sont préférentiellement
à utiliser diluées dans de l’huile végétale
(moringa, tournesol, soja, noisette, avocat,
amande douce..).
les massages :
- masser les muscles para vertébraux de
la nuque et du dos ainsi que de la plante
des pieds avec une préparation à base
d’huile végétale contenant 5 à 15% d’huile
essentielle d’hélichryse et de ravintsara,
afin d’obtenir une relaxation physique
et psychique.
les bains :
- prendre, 2 fois par semaine, un bain
relaxant en versant dans l’eau du bain
8 à 15 gouttes d’ylang-ylang (relaxation
psychique) ou d’un complexe relaxant ravintsara-hélichryse
(relaxation physique et psychique).
Ne pas rester dans ce bain plus de 20
minutes.
la diffusion :
- dans la chambre diffuser un mélange
calmant à base d’huile essentielle d’Ylang-ylang
mais sans dépasser 20 minutes et avant
le coucher.
la prise orale :
- les huiles essentielles peuvent être
ingérées après le conseil d’un spécialiste.
Toutefois il est nécessaire de choisir
des huiles de qualité, chémotypées et
100% pures, naturelles et biologiques.
L’huile essentielle d’ylang-ylang est
à privilégier, utilisée seule ou mélangée
avec d’autres huiles essentielles formant
ainsi ce qui est appelé un « complexe ».
Pour les problèmes
d’angoisse et d’anxiété :
- HE ylang-ylang,
- HE géranium
Pour les dérèglements
de l’horloge biologique :
- HE ylang-ylang,
- HE ravintsara,
- HE citronnelle.
Les huiles essentielles peuvent être associées
à des séances de réflexologie, de massages,
de luminothérapie et permettent d’obtenir
des résultats plus complets.
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ANTAfirma – Les Aromagies 32 Avenue de
l’Arche- 92400-COURBEVOIE
Tel : 08 71 79 27 55 - Site internet : www.les-aromagies.net